Zeleninový salát s opečenou slaninkou
Ostatní zeleninu okurku, rajčata, ředkvičky a salát na menší kusy, lahůdkovou cibulku na kolečka a petrželku
Petin těstovinový salát s tuňákem
Těstoviny uvařím v osolené vodě, zcedím a dám do misky. Přidám tuňáka, na kostičky nakrájenou kápii,
Kuřecí salát nejlepší na světě
Nakrájíme kuřecí maso na kostičky, okořeníme, opečeme na pánvi a vsypeme do salátu.
Salát z řepy se zeleninou a jablkem
osolené vodě dáme vařit na malé kostky nakrájenou batátu Vychladlou batátu s celerem přidáme k řepě a zamícháme
Salát z červeného zelí s brusinkami
Pokud zelí se solí vyloučí šťávu, slijeme ji. Salát necháme před podáním proležet - klidně i den,
Čočkovo-paprikový salát s tuňákem
Nejprve si uvaříme čočku. Papriky dáme do trouby pod gril a grilujeme do té doby, až se utvoří hnědé
Dietní bramborový salát s jablkem
Brambory uvaříme do měkka, vejce na tvrdo. Brambory necháme zchladnout a posléze nakrájíme na kostičky
Fazolkový salát 5x podruhé
Salát z fazolek a salátové okurky: Očištěné a omyté Při podávání sypeme koprem, cibulkou nebo petrželkou
DIA-Saláty z rybího filé
Salát z rybího filé - jako humrový: Filé necháme částečně Salát pak rozdělíme do skleněných pohárků, ozdobíme
Salát z čínského zelí se šunkou
Majonézu smícháme s jogurtem, ochutíme solí, pepřem , octem a cukrem a zálivku vmícháme do salátu.
Mix salát s ořechy a švestkami
Smícháme salát (ořechy, švestky, Mix) Uděláme zálivku Přidáme do salátu.
Jednoduchý odlehčený těstovinový salát
Té moc nedáváme. Salát je výborný a vhodný v létě i v zimě.
Dip (zálivka) do zeleninových salátů
Zeleninové saláty uděláme klasicky z různých druhů Kořenit je již není nutné a solit minimálně nebo vůbec