Okurky pečlivě omyjte a podélně naloupejte na dlouhé průsvitné plátky. Nejlépe to půjde pomocí běžné
Mrkev nastrouhejte nahrubo nebo ji pomocí škrabky na brambory naloupejte na efektní plátky případně nakrájejte
Zeleninu slijte a nechte vychladnout. Základ salátu ochuťte majonézou hořčicí solí pepřem
Rajčata a okurky nakrájejte na větší kusy. Na salát nasypte kostičky fety a na ni oregano.
Slijte ji a promíchejte s olejem muškátovým oříškem K rýži s kuřetem se výborně hodí salát z rajčat a bazalky
Brambory uvařte ve vodě nebo v páře doměkka. Ve velké salátové míse důkladně promíchejte hořčici
Zalijte vývarem a odkryté pomalu vařte dokud nebudou rozpouštět rozdělte obsah na talíře ozdobené lístky salátu
Cedníkem slijte vodu a nechte těstoviny se špenátem krucánků (fusilli) jsou výhodou jejich závity; do salátu
Kuřecí maso vložte do vařící vody s polovinou rybí Vlijte na salát. Salát posypte oříšky a mátou.
Sto gramů vařené cizrny rozmixujte s citronovou šťávou a olivovým olejem jemně osolte a opepřete. Získáte
Dochutíme solí a cayenským pepřem. Rajčatovou omáčku smícháme s olivovým olejem a nalijeme
Na mísu rozložíme oprané listy salátu a přidáváme nakrájený Salát necháme zaležet a podáváme jako předkrm, nebo
Rajčata nakrájíme na osminky, posypeme nadrobno nakrájeným česnekem a petrželkou. Osolíme a polijeme
Očištěný a opraný salát rozdělíme na jednotlivé listy (větší listy přelomíme) a rozložíme na salátovou mísu.Přidáme
prochladlé nakrájíme na kolečka, promícháme s kmínem a se solí Zalijeme majonézou, kterou rozmícháme se smetanou,