Dušené hovězí líčka na zelenině s kaší
Do kastrolku k zelenině vrátíme maso podlijeme vínem Zelenina se nakonec bude mixovat, proto doporučují
Sojové kousky se zeleninou a bambusovými výhonky
Sójové kostky připravíme podle návodu na obalu. V pánvi na oleji zpěníme nadrobno pokrájenou cibulku,
Levná krupicová polévka s vejcem a zeleninou
Na másle zpěníme oloupanou a na kousky nakrájenou mrkev, zasypeme moukou a vytvoříme zásmažku. Poté zalijeme
Pomalu dušené hovězí maso na zelenině
V hrnci rozehřejeme olej a zeleninu na něm osmahneme Připravené maso přidáme k zelenině do hrnce a zprudka
Listový závin s mletým masem a zeleninou
Na pánvi osmahneme maso, přidáme nakrájenou zeleninu
Drůbeží vývar s nudlemi, masem a zeleninou
zcedíme a do vývaru přidáme, očištěnou a nakrájenou zeleninu
Thajské smažené závitky plněné zeleninou
Houby přes noc namočíme do vlažné body. Druhý den v míse smícháme s nastrouhanou mrkví a mungo klíčky
Filet sumce s omáčkou z vína a zeleniny
přílohu můžeme podávat brambory nebo orestovanou zeleninu
Silný hovězí vývar se zeleninou julienne
Žebra vložíme do vody spolu se zeleninou (mrkve dáme Asi po hodině vytáhneme mrkev, petržel a celer na zeleninu
Maso dvou barev se zeleninou a bramborem
Na pánvi rozpálíme olej a osmahneme na něm osolené a okořeněné maso. Do výpečku přidáme trochu másla.
Levný těstovinový salát s jogurtem a zeleninou
smícháme vychladlé těstoviny s nakrájenou a očištěnou zeleninou
Letní závitky plněné lososem a zeleninou
Mrkev a pórek nakrájíme na tenké nudličky, filety z lososa na proužky. Rýžový papír namočíme do studené
Cukety plněné hovězím masem a zeleninou
Cibuli oloupeme, nadrobno nakrájíme a orestujeme ji na pánvi na oleji. Přidáme mleté maso. Osolíme, opepříme
Zelná polévka s bílým jogurtem a zeleninou
Všechnu zeleninu oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kousky a šunkou do hrnce a zalijeme vodou. vaříme dokud zelenina
Kuřecí vývar se zeleninou a vlasovými nudlemi
kousky, očištěnou a na kusy nakrájenou kořenovou zeleninu zcedíme, podle chuti osolíme, vrátíme do něj kusy zeleniny
Fazolová polévka s uzeným masem a zeleninou
Později přidáme očištěnou pokrájenou zeleninu.
Masový nákyp se zeleninou z polotovaru na karbanátek
Můžeme také přidat uzené maso, sýr nebo zeleninu.
Sójový salát s čerstvou míchanou zeleninou
Nejdříve si připravíme sójové kostky. Vložíme je do hrnce a zalijeme vroucím vývarem. Půl hodiny necháme
Vepřový guláš se zeleninou a bílými fazolemi
Do hrnce si dáme trochu oleje, orestujeme cibulku na kolečka, přidáme maso. Přidáme vodu horkou, koření
Smetanový husí kaldoun se zeleninou a nudlemi
Půl hodiny před koncem přidáme kořenovou zeleninu. Vývar scedíme, obereme maso, drůbky a část zeleniny