Krůtí mleté maso v kokosové omáčce
Na pánvičce rozpálíme trochu oleje a dáme na něj maso Přilijeme kokosové mléko (hustou i řídkou část), promícháme
Mleté maso na kari v kokosové omáčce
Až je šalotka osmažená, přidáme mleté maso, k němu K masu přilijeme mléko, přidáme mletý kmín, oregano
Cheesecake s bielou čokoládou, kokosom a mangom
Na suchej panvici opražime do zlatista mandle. Do mixéra dáme maslové sušienky a opražené mandle a
Máslové řízky - nemleté
Maso naklepeme, okořeníme (sůl, pepř, mletá paprika Pak na každý plátek masa položíme kousek syrového másla
Fazolový salát pro Marka
Dobře vychladlé uvařené fazole (nejlépe drobné bílé) promícháme s hrubě nastrouhaným salámem a hrubě
Mleté maso s mangoldem
oleji osmahneme drobně krájenou cibuli a na ní pak i maso Pak vyždímáme, přihodíme k masu a společně dodusíme
Vláčný koláč z kokosové mouky s ovocem bez lepku, mléka a vajec
švestky nakrájené na drobné kostičky a posypané lžičkou mleté
Pečené žampiony plněné quinoou a červenou čočkou s kokosovým mlékem
Přilijte kokosové mléko a dále míchejte.
Chilli tagliatelle s kuřecím masem, v omáčce z kokosového mléka se zeleninou
brokolici rozebereme na růžičky, česnek utřeme a maso Nakonec přidáme plechovku kokosového mléka, brokolici
Smoothie z banánu, brusinek, borůvek, chia semínek a kokosového mléka
Zdobíme ztuhlým kokosovým mlékem nebo ovocem.
Polévka z červené čočky s řapíkatým celerem, kari a kokosovým mlékem
Krátce před koncem přilijeme kokosové mléko, v kterém Přidáme koriandr, petrželku a na talíři posypeme mletým
Bezlepkové květákové placičky s mozzarellou a česnekovým dipem z kokosového mléka
Troubu vyhřejte na 180 °C. Formu na muffiny vytřete mírně olejem. Nasekaný květák smíchejte s mozzarellou
Žluté kuřecí kari s shiitake houbami, brokolicí a kokosovým mlékem
Přilijte trochu kokosového mléka, abyste umíchali hladkou Přidejte kuře a duste dalších 4-5 minut, dokud nebude maso
Lososové karbanátky s mangovou salsou
Mezitím připravte mangovou salsu. Z lososové směsi vytvořte dva menší karbanátky.
Lososový nákyp s přepuštěným máslem
Vejce, mléko a smetanu vyšlehejte metlou. Lososový nákyp ozdobte zbylým koprem a podávejte přelitý
Lososové filé na másle s rukolou
s máslem. Lososové filé na másle s rukolou ozdobíme tenkou pomerančovou
Steaky z mletého masa plněné Fetta sýrem
Hovězí mleté maso (nejlepší je krk nebo podplečí) dáme Necháme 2 hodiny v pokojové teplotě odpočívat.
Cukety plněné mletým masem na boloňský způsob
Přihodíme mleté maso a vařečkou se snažíme maso rozmělnit Středy mladých cuketek rozkrájíme do masa, vatovité
Plněné pečené papriky s mletým masem a rýží
Pak vmícháme nakrájená rajčata, maso a opečeme. Okořeníme sladkou mletou paprikou, římským kmínem,
Těstoviny plněné mletým masem, sypané sýrem
Poté přidáme mleté maso a osmahneme ho.
Plněné papriky mletým masem v rajčatové omáčce
Na másle osmahneme lžíci mouky, zalijeme rajským protlakem Odstavíme z tepla, vmícháme maso, vejce a rýži.