Dýňová polévka s kokosovým mlékem a rohlíkovými chipsy
Změklou dýni v polévce rozmixujeme dohladka, přidáme kokosové mléko, sůl a thajskou bazalku a jen prohřejeme.
Polévka z červené čočky s kari a kokosovým mlékem
V hrnci nebo hluboké pánvi zpěníme na oleji drobně nakrájenou cibuli, plátky česneku, sypké koření,
Smoothie bowl čokoládová s kokosovým mlékem a banánem
Přidejte do mixéru banány, (čokoládové) kokosové mléko , mandlové máslo, kakaový prášek a chia semínka.
Polévka z červené čočky, mrkve a kokosového mléka
Postupně nalijte kokosové mléko, zvolna ohřejte a dokořeňte
Jáhlová kaše s kokosovým mlékem, malinami a datlemi
V rendlíku zalijte jáhly 50 ml vody, kokosovým mlékem
Thajská polévka s kokosovým mlékem a houbami šitake
nakrájejte na plátky a přidejte do vývaru spolu s kokosovým mlékem.
Rajčatová polévka s kokosovým mlékem a se zeleninovými hranolkami
Následně přidejte do hrnce loupaná rajčata, kokosové mléka.
Kari s lososem, kokosovým mlékem a hráškovými lusky
Rozpalte 1 lžíci kokosového oleje a na něm orestujte mléka.
Ovesná kaše z kokosového mléka s dračím ovocem
mléka. Ráno vyndejte a zdobte dračím ovocem, ostružinami,
Grilovaná kuřecí prsa s kokosovým mlékem a zázvorem
Postupně k masu přimíchejte všechny ingredience, lehce
Kokosový koláč s mangovým krémem
zašleháváme máslo, kousek po kousku. mírně zchladnout a poté ho přemístníme na vychladlý kokosový
Nepečený mangovo-kokosový cheesecake
plechovku kokosového mléka a také necháme pár minut Dozdobila jsem plátky macerovaného manga, zbylým kokosovým
Mangovo-kokosový osvěžující koktejl
mléko, mangový džus, limetkovou šťávu, přidáme třtinový Mangovo-kokosový osvěžující koktejl nalijeme do pohárů
Chia pudink s ovocem a ořechovým máslem
Chia semínka smíchám s mlékem, promíchám a dám do Ráno ozdobím ovocem a ořechovým máslem.
Zelné závitky s mletým masem a rajčaty
vody, krátce spaříme, pak je vyjmeme a paličkou na maso Oloupanou cibuli nakrájenou na drobno promícháme v míse s mletým
Bramborový guláš s mletým masem a paprikou
Přidáme mleté maso a zprudka opečeme (vařečkou mícháme Jakmile je maso orestované, přidáme kolečka očištěné
Zapečené brambory s mletým masem a sýrem
Mleté maso vložíme do mísy, přidáme najemno nasekanou masa, osolíme, opepříme a promícháme.
Zeleninové karbenátky s celerem a mletým masem
Housku namočte v mléce a pak ji vymačkejte. Zeleninu smíchejte s masem, vejcem, houskou, škvarky
Zapečené mleté maso s bramborovou kaší
větším hrnci rozpálíme olej na větší teplotu, přidáme mleté maso a za občasného míchání smažíme, dokud se nám