Sendvič s míchanými vejci, špenátem a šunkou
Poté přimíchejte špenát. rozkrojte, spodní díly pomažte máslem, navrch dejte šunku
Domácí sendvič se šunkou, sýrem a špenátem
Navrch dejte plátky sýru, šunky, listy špenátu a opět
Zapečená vajíčka se špenátem, šunkou a sýrem
Zvolte zapečená vajíčka se špenátem, šunkou a sýrem Špenát i šunku rozdělte do mističek.
Těstpviny se slaninou a nivou
Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu v osolené vodě Potom do okapaných těstovin vmícháme lžíci oleje.
Rychlé těstoviny s tuňákem a rajčatovou omáčkou podle Pohlreicha
Ve vroucí osolené vodě uvařte těstoviny podle návodu Tuňáka slijte a nechte okapat.
Gnocchi s kuřecím masem, špenátem, smetanou a sýrem
Opepříme, přisypeme bramborové gnocchi a opékáme. Poté přidáme mražený listový špenát a necháme povolit
Drůbeží vývar s výhonky, špenátem a s játrovými knedlíčky
varu a povaříme asi 30 minut, během kterých sbíráme pěnu Přidáme zeleninu, špenát, obrané maso a podáváme.
Polévka z mraženého špenátu se zakysanou smetanou a vejcem
Poté přidáme mražený špenát, zalijeme vývarem, promícháme
Špagety ve smetanové omáčce zapečené se špenátem a sýrem
nakrájenou cibulku, přidáme kousky umyté ho kuřecího masa, špenát
Tagliatelle s kuřecím masem, špenátem a sušenými rajčaty
Těstoviny si uvaříme podle návodu. Nakonec vrátíme maso a přisypeme těstoviny.
Tipy jak zpracovat špenát v kombinaci zelená a bílá
Abychom špenát podávali co nejzdravěji, zahřejeme špenát vynikající k těstovinám. 4.
Pizza se špenátem salámem nivou a kuřecím masem
i česnek) a naskládáme salám, nivu (strouhanou) a špenát
Klasický český špenát s vepřovým masem a bramborem
Příprava špenátu: Na sádle zpěníme cibulku a přidáme špenát.
Pizza se salámem, špenátem a kousky kuřecího masa
prolisovaným česnekem, posypeme kousky žampionů, špenátem
Losos na špenátu s kaparovým přelivem a rajčátky na másle
výpečku osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme špenát
Marinovaný zelený chřest, jahody, špenát a mozzarella
V míse smícháme baby špenát, nakrájený marinovaný chřest
Gnocchi se smetanou, žampiony, špenátem a kuřecím prsíčkem
kapek olivového oleje, orestujeme gnocchi, žampiony a špenát
Sójové maso na smetanové omáčce se špenátem s hranolky
Do smetanové omáčky přidáme natrhané listy špenátu
Polentový knedlík, kuřecí prso s cibulí a špenátem
Přidáme špenát a za stálého míchání prohříváme. Knedlík prohřejeme v troubě a podáváme společně se špenátem
Italské tagliatelle s tatarákem z tuňáka, parmezánem a rukolou
Tagliatelle připravíme dle návodu na obale na skus. Šalotku oloupeme a nakrájíme nadrobno. V pánvi rozehřejeme
Kukuřičné těstoviny s cherry rajčátky, kuřecím masem a špenátem
Poté je přidáme ke špenátu. Těstoviny si připravíme podle návodu na obalu.
Penne/těstoviny s mandlovou smetanou, špenátem a medvědím česnekem
Uvaříme těstoviny ve slané vodě. Scedíme. oleji osmahneme slaninu, přidáme nakrájené listy špenátu
Listový špenát v těstovinách ,,conchiglioni“ a grilovaná kuřecí prsa
špenátem. Servírujeme společně s plněnými těstovinami.
Gnocchi / Těstoviny se smetanou, špenátem, česnekem a špetkou kari
hrnce dáme vařit lehce osolenou vodu na gnocchi nebo těstoviny Přidáme špenát, kari, 1-2 špetky soli, bazalku a vše