Bramborové noky se špenátem, kukuřicí, masem a rajčaty
Až špenát trošku povolí, přidáme k němu připravené Až uvidíme, že je špenát a maso hotové, přidáme hrst
Gnocchi s kuřetem, slaninou a špenátem ve smetanové omáčce
Gnocchi s kuřetem, slaninou a špenátem ve smetanové
Kuřecí prsa s bramborami, špenátem a kozím sýrem
přidáme najemno nakrájenou červenou cibuli, listy špenátu
Plněný králičí hřbet a stehna s krémovým špenátem
Krémový špenát Polovinu cibule a česnek nakrájíme najemno Špenát vyždímeme, pokrájíme na menší kousky, přidáme
Pečená vepřová plec s chlupatým knedlíkem a špenátem
Výpek s cibulí nalijeme do pánve, vyrestujeme ho na tuk Příprava špenátu (cca 5 minut): Listový špenát přebereme
Kuřecí prsa plněná camembertem, špenátem a ořechy
Každý plátek osolíme, opepříme a naplníme listy špenátu , pálivou papričku nakrájenou na kolečka a lístky špenátu
Pečené filátko ze pstruha se špenátem a šťouchanými bramborami
Listový špenát Najemno nakrájenou cibuli a česnek zpěníme Před podáváním špenát přendáme na papírovou utěrku,
Filet z pangase v zázvorové krustě se špenátem a ořechy
Špenát i rajčata očistíme a osušíme, rajčata rozpůlíme
Kuřecí prsa nadívaná špenátem a sušenými rajčaty
Špenát rozmrazíme, vymačkáme a nasekáme nadrobno Špenát pak smícháme s rajčaty, krémovým sýrem a dochutíme
Čočkový salát se špenátem, rajčaty a balkánským sýrem
Vychladlou čočku promíchejte se špenátem, nakrájenými
Panenka ve smetanové omáčce se špenátem a sušenými rajčaty
Opékejte v pánvi na rozpáleném oleji z obou stran dozlatova TIP : vyzkoušejte špenát z naší Tržnice Vitamin K -
Bio hovězí na česneku se špenátem a bramborovým knedlíkem
V rendlíku rozpalte olej a zpěňte na něm zbylou oloupanou Přidejte lehce povolený špenát a za občasného míchání
Baby špenát s krůtím masem a hořčičnou omáčkou
Odstavte a přidejte všechen špenát. je s rýží, ale hodí se i k bramborovým nokům nebo těstovinám
Pečený pstruh s omáčkou z vlašských ořechů a špenátu
Omáčka: Vlašské ořechy orestujeme nasucho v pánvi, dokud nezačnou vonět. Veškeré suroviny rozmixujeme
Dušená krůtí stehna s cizrnou, špenátem a hlívou
Osolíme, opepříme, chvíli opékáme a poté podlijeme Zamícháme a počkáme, až špenát změkne.
Těstoviny v omáčce z kořenové zeleniny a sýru
Těstoviny uvaříme ve slané vodě podle návodu. Na másle zpěníme cibuli s česnekem.
Sýrová omáčka k tortilla chips nebo k těstovinám
Servírujeme buď s těstovinami nebo tortilla chips,
Těstoviny s kuřecím a žampiony, se sýrovou omáčkou
Uvaříme těstoviny, přidáme směs masa a zeleniny a přelijeme
Zapečené těstoviny s ochuceným mletým masem
vymažeme olejem a dáme do ní polovinu množství uvařených těstovin Celé zakryjeme zbytkem těstovin, osolíme, opepříme
Těstoviny s pečeným lilkem, rajčaty a ricottou
Do osolené vody dáme vařit těstoviny. Na oleji zpěníme drobně nakrájenou cibuli a česnek,
Zapékané těstoviny (nejen) s červenou řepou
Těstoviny dáme do větší mísy, přidáme pokrájenou řepu
Špenátové těstoviny (nejen) s mletým masem
Těstoviny uvaříme dle návodu, scedíme a dáme do mísy Do mísy přidáme špenát, nastrouhaný sýr, česnek, vejce
Zapečené těstoviny s mletým masem a žampiony
Těstoviny uvaříme dle návodu. Promícháme vše dohromady a těstoviny navrstvíme do