Kuřecí kapsy plněné rukolou s rukolovým salátem
Naplníme rukolou a sepneme párátkem. Do mísy dáme opláchnutou a okapanou rukolu, nakrájený
Bramborové nočky s rukolou, tofu a rajčatovým pestem
Brambory prolisujeme, smícháme s moukami, soli a rukolou
Papriková kuřecí prsíčka plněná Camembertem a rukolou
Camembert nakrájíme na kostičky, rukolu několikrát pozor, abychom maso neprořezali), směsí ze sýru a rukoly
Kuřecí krémová polévka s rukolou a medvědím česnekem
Do vývaru vložíme rukolu, pokrájené listy medvědího
Smažené ajvarové nudle s grilovanou rukolou a houbami
žampiony, kmín, nastrouhané mrkve, omytou a okapanou rukolu Podáváme buď : smažené nudle a zeleninu zvlášť, nebo těstoviny
Bramborová kaše s rukolou a vejce v cuketové misce
Máslo rozpustíme a vsypeme rukolu, aby zavadla. Podáváme společně s rukolovou kaší.
Olihně s rukolou, rajčatovou salsou a špenátovými brambory
Na talíř dáme salsu, na něj rukolu, na to olihně a
Salát z těstovinové rýže s rajčaty, bazalkou a rukolou
Těstoviny promíchejte s cibulí rukolou houbami bazalkou NĚCO NAVÍC Když necháte těstoviny i houby před
Cuketová polévka s rukolou & toustíky s kozím sýrem
Pak přidejte cuketu, potom rukolu a nakonec vlijte pokapanou panenským olivovým olejem a posypanou rukolou
Kuřecí prsa v rajčatové omáčce s olivami a rukolou
Podle chuti zjemněte máslem a vmíchejte rukolu. hodí také vařené nové brambory nebo i dlouhé těstoviny
Bramborová kaše s rukolou a restovanými žampiony s parmazánem
Do kaše vmícháme lístky rukoly a rozdělíme ji na talíře
Špagety s kuřecím masem, rukolou a chilli papričkou
Víno nechte odpařit, přidejte uvařené špagety a rukolu
Sendvič s grilovanou zeleninou, kozím sýrem a rukolou
Rukolu vyperte ve studené vodě. vyskládejte opečenou zeleninu, sušená rajčata, kozí sýr a rukolu
Salát se syrovou cuketou, rukolou a chilli pestem
V misce promíchejte rukolu nebo polníček s lžící vinného
Špenátové palačinky s tvarohem, balkánským sýrem a rukolou
každou přidejte nahrubo nadrobený balkánský sýr a rukolu
Pečená kuřecí játra s rukolou a lískovými oříšky
Rukolu vyperte ve studené vodě. Na rukolu naskládejte játra, která posypte zbytkem
Pečená řepa s ricottou, rukolou a stařeným balzamikem
PŘÍPRAVA DOPLŇKŮ: Rukolu omyjeme. Talíř nakonec doplníme lístky rukoly.
Mini palačinky s hruškou, rukolou a sušenou šunkou
Rukolu propereme a osušíme. poté postupně naplníme sušenou šunkou, hruškami a rukolou
Hráškovo-rukolový krém
část polévky do stolního mixéru a rozmixujte s rukolou zakysané smetany nebo crème fraîche a zbylými lístky rukoly