Rohlíčky se salámem a Nivou
Do pekárny dáme mléko, olej, mouku, cukr, sůl, droždí Na každý díl dáme šunkový salám, kolečko suchého salámu
Gothajský salám s nivou
Do koleček salámu vyřízněte kapsy, naplňte je nivou Kolečka salámu obalte z obou stran v těstíčku a usmažte
Salát z červené řepy s Nivou
Smícháme řepu s nastrouhanou Nivou nebo rozdrobenou Podle chuti přidáme pepř a sůl.
Celerový salát s Nivou a ořechy
Celer a nivu na jemno nastrouháme. Zakápneme citronem, olejem a koňakem a ochutíme pepřem a solí
Žampionový salát s nivou II.
Žampiony očistíme, nakrájíme na plátky, dáme na pánev a zalijeme Jogurt smícháme s octem a nastrouhanou nivou.
Polníčkový salát s jablky a Nivou
Dělám v malé sklenici se šroubovacím uzávěrem. upravíme polníček, jablka, posypeme ořechy a nadrobenou Nivou
Celerovo hruškový salát s nivou
Zalijeme vymíchanou zálivkou a při servírování navrch nastrouháme nivu.
Rajčatový salát s Nivou a bazalkou
Nivu můžete buď nakrájet na kostičky a přidat k rajčatům Rajčata promíchejte s dresinkem a salát nechte vychladit
Ledový salát se zálivkou z Nivy
Nivu rozdrobíme do mléka a dáme rozpustit na malý plamen Zalijeme rozpuštěnou Nivou.
Celerový salát s pórkem a nivou
200 ml) svaříme s kořením a po chvíli vylouhování zalijeme Nejlépe druhý den zdobíme na míse strouhaným sýrem,
Brokolicový salát s nivou II.
Zalijeme dresinkem z jogurtu, rozmačkaného česneku, promícháme a jíme ještě vlažné s celozrnným chlebem.Místo Nivy
Salát s rajčaty, avokádem a nivou
V míse smíchejte salátové listy, rajčata a avokádo Rozdělte na talíře a zasypte sýrem natrhaným na kousky
Niva á la salát
Papriku, salátovou okurku, rajčata a salát omyjeme Niva á la salát můžeme servírovat samotný nebo s pečivem
Zeleninový salát s nivou a vejcem
Následně na malé kostky nakrájíme sýr niva a natvrdo Zeleninový salát s nivou a vejcem podáváme s pečivem
Hlávkový salát s broskví a nivou
Do každé půlky broskve dáme nastrouhanou nivu, na to Hlávkový salát s broskví a nivou podáváme s opečenou
Fazolkový salát s nivou a jogurtem
Nivu nastrouháme a vmícháme do jogurtu. Jogurt smícháme s fazolkami a salát necháme alespoň
Teplý paprikový salát s nivou
Stačí pár minut, pak zakápneme sójovou omáčkou a ještě Teplý paprikový salát rozdělíme na talíře, posypeme
Salát s nivou a jogurtovým dresinkem
Salát nahrubo nakrájíme. Salát s nivou a jogurtovým dresinkem podáváme samotný
Celerový salát s ořechy a nivou
Do celeru nastrouháme rokfór nebo nivu. Celerový salát s ořechy a nivou podáváme podle chuti
Zelený salát s nivou a šalotkou
Smícháme jogurt s kapkou vinného octa, pár kapkami Zelený salát s nivou a šalotkou podáváme samotný nebo
Jednoduchý těstovinový salát (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Olivy scedíme a pokrájíme na kolečka.
