Zapečené těstoviny s rajčatovou omáčkou, zeleninou a mozzarellou s jogurtovým salátem
- během pečení v omáčce ještě trochu změknou. Během pečení v troubě nakrájíme rajčata, dáme do misky
Panenka na barevném pepři podávaná s brambory plněnými smetanovou klobásou
Opečené zabalíme do alobalu a necháme dojít asi 12 prošleháme, dochutíme a do chladnoucího zašleháme lžíci studeného
Brambory s květákem, kuřecím masem a žampióny zapečené v sýrovožampiónové omáčce
Na pánev s olejem dáme restovat cibuli a maso nakrájené
Zapečené nudle s masem, majoránkou, žampiony a smetanovo-nivovým přelivem
Do pekáčku v kterém budeme zapékat si dáme trochu oleje nakrájené žampiony, chvilku restujeme a promícháme, dáme
Papriky plněné mletým masem s rajskou omáčkou (z parního hrnce)
Papriky dáme do parního hrnce a nastavíme na 35 minut
Závitky z krkovičky s točeným salámem a znojemskou omáčkou, z tlakového hrnce.
Do papiňáku dáme trochu oleje, najemno nakrájené cibule Od doby, kdy začne hrnec “ syčet“, vaříme na mírném
Matar dal khichdi (půlený žlutý hrách s rýží po indicku)
Poté přidáme kurkumu, zelené chili papričky (a případně
Plněný perník z celozrnné mouky s povidlovo-makovo-oříškovou náplní
(Může se dát i na delší dobu do chladu, čím déle, tím Plněný perník je nejlepší rozleželý po jednom až dvou
Zelný koláč z pánve (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Ztlumíme teplotu na stupeň 3 a 20 minut opékáme na Ztlumíme na stupeň 2 na dalších 20 minut.
Cuketové placičky na sladko (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Smažíme po obou stranách na elektrice na 3-4 stupni
Kysané rostlinné mléko (Dělená strava podle LK - kytičky)
Nejjednodušeji: Smícháme obě suroviny a necháme pracovat jogurtovač, pekárnu s funkcí přípravy jogurtů
Rajská omáčka s grusetkami (Dělená strava podle LK - zvířata)
Maso vložíme do osolené vody a spolu s 6 kuličkami pepře, 3 kuličkami nového koření a 2 bobkovými listy
Zapékané rybí filé (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Necháme mezi nimi malé mezery, aby směs pěkně zatekla Po zapečení posypeme sýrem a dopečeme.
Kuřecí vývar na zasycení (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Droby a skelet vaříme v dostatečném množství vody obereme maso ze skeletu, nakrájíme na porce spolu s droby
Jogurtový salát s masem (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Zeleninu i maso nakrájíme a nasypeme do misky. Přidáme jogurt, osolíme, opepříme. Uložíme do chladu
Masovo-kapustový nákyp (Dělená strava podle LK - zvířata)
Hlávku kapusty pokrájím, uvařím v osolené vodě a hodně vymačkám. Vepřové maso pomelu spolu s kapustou
Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Přidáme obrané maso, zelenou petrželku, necháme projít
Ovocný pohár (Dělená strava podle LK - Kytky + ovoce)
Banány, avokádo, akátový sirup rozmixovat tyčovým mixérem. Nandáme do misek nebo pohárů, libovolně ozdobíme
Lišková kulajda (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli, zaprášíme moukou, zasmažíme ji dozlatova a zalijeme vodou
Kefírové řezy (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)
stěrkou rozhrneme ke stranám plechu, aby byl povrch po upečení
Paprikový lusk plněný houbovou masovou směsí v rajské omáčce
Osolíme, opepříme, dobře promícháme, naplníme paprikové lusky a dáme odpočinout do lednice.
Gratinované žampiony plněné nivou s křupavou strouhankou a vůní slaniny
pár kostiček nivy (žampióny nesolíme, niva je slaná dost pocákáme olejem, poklademe připravenými žampiony a dáme
Melounový salát (Dělená strava podle LK - Kytky i Zvířata)
oloupeme, nakrájíme na kostičky a spolu s melounem dáme
Vláčný perník (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)
navoním, (použila jsem kousek prolisovaného zázvoru) a upečený