Rizoto se sójovým masem a houbami
Pekingské nudličky zalijeme vařící vodou, osolíme a vaříme 20 minut bez pokličky. Pak nálev slijeme a
Jáhly s bobem zahradním
Jáhly propláchněte nebo spařte horkou vodou, pak vsypte do vroucí vody a uvařte doměkka. Fazole
Sušenky s kakaovými boby
Obě mouky smíchejte s droždím a špetkou soli.Zahřejte plech, potřete rozšlehaným vejcem a posypte kakovými boby
Selská polévka s boby
Sójové boby si předem uvaříme. Základ polévky zalijeme vodou a přidáme zeleninu, sójové
Salát s naklíčenymi boby
200 ml sojových bobů (čočka, hrách, fazole) probereme Měly by být maximálně rok staré.
Salát z bobů se zelím
Předem namočené sójové boby uvaříme doměkka. Vodu slijeme a boby necháme okapat.
Zadělávané naklíčené boby
Ve studené vodě rozmícháme škrob, přidáme sójovou omáčku , jemně sekaný libeček a nalijeme k bobům a zelenině
Zapečený hot dog se sýrovou omáčkou
Dovnitř vložíme maso, zalijeme sýrovou omáčkou a povrch Připravené hot dogy dáme zapéct na 200°C asi 5-10 minut
Teriyaki vaječné nudle s hovězím masem a sójovými boby edamame
Opékejte zeleninu zhruba po dobu 3 minut. vyjměte z misky a smažte po dobu 3–4 minut.
Soba nudle s krevetami
V misce si smícháme sojovou omáčku, olej, limetkovou Hotové nudle podáváme zalité vývarem, zakápnuté omáčkou
Vietnamská polévka Bun Bo Hue
Oháňku, kližku a kousky vepřového kolene dáme do hrnce. Vše zalijeme vařící vodou a 5 minut zprudka vaříme
Vepřový bok v porto marinádě, podávaný s grilovaným ananasem
Plátky vepřového boku napichuje me na špejli střidoavě
Bun bo Nam Bo - nudle s masem, klíčky, salátem a arašídy
Syrové arašídy opražíme na sucho na pánvi a zbavíme
Čokoládovo - banánový koktejl ze sojového mléka
V mixéru rozmícháme nejprve čokoládu, tofu, mléko, mandle a olej se skořicí dohladka. Nakonec přidáme
Ústřice, sojový kaviár, ředkvičky a vinaigrette
Sojovou omáčku a vodu uvedeme do varu, přidáme agar pak na ni dáme šalotkový vinaigrette, ředkvičky a sojový
Sojové kousky se zeleninou a bambusovými výhonky
Sójové kostky připravíme podle návodu na obalu. oleji zpěníme nadrobno pokrájenou cibulku, přidáme sójové
Dušená kapusta se sójovým zeleninovým gulášem
Sójové kostky s omáčkou dáme do hrnce. Sójové kostky povaříme asi 10 minut.
Sójový salát s čerstvou míchanou zeleninou
Nejdříve si připravíme sójové kostky. Vše mícháme v míse a přidáme sójové kostky.
Sójový salát se spařenou cibulí a paprikami
Nejdříve si připravíme sójové kostky. V míse promícháme se sójovými kostkami a cibulí.
Sójové kostky na paprice s hlávkovým zelím
Sójové kostky dáme do mísy, zalijeme je horkou vodou K druhé části přidáme sójové kostky i s vodou.
Bramborové knedlíky s přidáním sójových vloček
Přidáme do něj sójové vločky a dáme do něj 2x tolik
Polévka uherská pikantní se sójovým granulátem
Přidáme sójový granulát a vaříme dle návodu.