Vitaminová bomba zvaná zelí
Zelí. Další položkou seznamu kontroverzní zeleniny, ihned po špenátu či brokolici. Ačkoliv není zelí
Vegetariánské chilli con carne
Cibuli a česnek si oloupeme a nakrájíme. Dáme stranou a přidáme k tomu na kolečka nakrájené chilli papričky
Gỏi cuốn Vietnamské závitky
Podáváme s hotovou omáčkou, ve které rolky namáčíme
Thajský salát Som Tam
Do mísy dáme suroviny na dresing a smícháme je dohromady, aby se cukr rozpustil. Buráky opražíme na trošce
Pečený holub se špenátovými noky
vyplavou na povrch jsou hotové. Po celou dobu pečení holuby každých 15 minut poléváme
Ovesné sušenky s Goji a banánem
Přidáme sirup ovesné vločky, semínka a goji. Z hotového těstíčka tvoříme lžící malé hromádky na
Mandlová low carb kaše
Mandlovou mouku, psyllium a mléko povaříme do mírného zhoustnutí. Přidáme sladidlo. Můžeme dle chuti
Sušenkový nepečený Bebe dezert
Otevřeme balíček sušenek. Nachystáme si dvě sušenky. Jednu potřeme jogurtem nebo marmeládou a slepíme
Hubneme pomocí receptů z hub
Hliva Asi nejzdravější ze všech hub. vitaminůB, D, C, K, proteinů, některé mastné kyseliny a stopové
Smetanový krém z lesních hub
Na oleji orestujeme nakrájenou cibulku a přidáme pokrájené a omyté houby. Lehce poprášíme moukou a zalijeme
Smetanová polévka z lesních hub
Na oleji orestujeme nakrájenou cibulku a přidáme pokrájené houby. Lehce poprášíme moukou a zalijeme vodou
BBQ stehna s rozmarýnovými bramborami
Omytá stehna důkladně nasolíme. Smícháme ostatní suroviny n marinádu a potřeme jí maso, které uložíme
Noky s houbami a kuřecím masem
Noky uvaříme dle návodu na obale a smícháme s omáčkou
Špenátové noky s houbovou omáčkou
halušky do ní protlačíme těsto, povaříme a jakmile noky vyplavou na povrch jsou hotové.
Skořicové copy s citronovou polevou
Příprava copů: Z mouku, droždí, trochy cukru a vody Hotové copy ozdobíme polevou.
Příkrm z brambor a baby špenátu
Špenát a bramboru očistíme. Bramboru nakrájenou na kousky vložíme do hrnce s 0,100 l vody a na mírném
Noky s rajskou omáčkou pro vegetariány
Připravíme si hrnec s nepřilnavým povrchem, ve kterém osmažíme na másle jemně nakrájenou cibuli. Poté
Domácí noky s brokolicí a ančovičkami
Příprava noků: Den předem uvaříme brambory ve slupce Z každého kousku utvoříme nok, který smažíme po obou
Bramborové noky s rajčatovou omáčkou
Z těsta odkrajujeme malé noky a vaříme je ve vroucí
Ovocné BeBe řezy se smetanou
Na plech vyložený pečicím papírem rozložíme tmavé sušenky. Mezitím uvaříme vanilkové pudinky z 900 ml
Klasické velikonoční boží milosti
Mouku prosejeme na vál, uprostřed uděláme důlek a přidáme tekuté ingredience. Přidáme sůl a citronovou