Jednohubky s tvarohovou pomazánkou lososem a chřestem
V misce smícháme tvaroh s pomazánkovým máslem, osolíme, opepříme a potřeme nakrájenou bagetu. Polovinu
Bagetky se salátkem, lososem a koprovou pomazánkou
Do mísy vložíme tvaroh, zakysanou smetanu, přidáme Bagety nakrájíme zešikma na plátky a natřeme je pomazánkou
Velikonoční plněná vajíčka škvarkovou pomazánkou
Vejce rozkrojíme, žloutky namačkáme do pomazánky a
Paprikové lodičky s tvarohovou pomazánkou s ředkvičkami
Pomazánku naneseme do paprikových lodiček a ozdobíme
Chléb s pomazánkou z pečeného batátu a avokádem
Batát uvaříme doměka v osolené vodě. Rozmixujeme, osolíme, a přidáme špetku kmínu a lžičku oleje. Přidáme
Tvarohová pomazánka s ředkvičkami a jarní cibulkou
Do do mísy dáme tvaroh, zakysanou smetanu, osolíme,
Pavoučci ze sušenek a tyčinek se sýrovou pomazánkou
Příprava pomazánky: Tavený sýr smícháme se strouhaným Ozdobím očičkama ze slaného marcipánu.
Avokádová pomazánka s pomerančem a červenou cibulí
Plátky chleba opečeme na suché pánvi. Avokádo zbavíme šlupky a pecky a rozmačkáme vidličkou. Osolíme,
Topinky s avokádem a vajíčkovo-ředkvičkovou pomazánkou
Pomazánku dáme odležet do lednice a dle chuti ještě poklademe na plátky nakrájeným avokádem, přidáme pomazánku
Pomazánka se sušených rajčat s piniovými oříšky
Oříšky si orestujeme na sucho v pánvi. Poté je vsypeme do mixéru spolu s česnekem, sýrem, rajčaty a 3
Rychlá avokádová pomazánka s křepelčím vejcem
Vmícháme do pomazánky, podáváme na opečeném chlebu
Vajíčková fitness pomazánka na celozrnném chlebu
Vejce uvaříme na tvrdo a zatím si do mísy přidáme majonézu
Pomazánka z červené řepy s cibulí a rukolou
Červenou řepu si omyjeme a uvaříme v osolené vodě asi 1 hodinu. Řepu oloupeme a nakrájíme nebo nastrouháme
Domácí bylinkové pletánky s pažitkovou pomazánkou
Příprava pletánek: Mouku prosejeme do mísy, přidáme Příprava pomazánky: Na pomazánku smícháme všechny ingredience
Tvarůžková pomazánka podle kluků v akci
Máslo mírně osolíme, vyšleháme, přidáme gervais, vyšleháme, rozmačkané tvarůžky, vyšleháme, vmícháme
Pomazánka z omáčkové směsi na špagety se sýrem
Směs dáme do hrnce. Zalijeme teplou vodou a necháme čtvrt hodiny nabobtnat. Poté přivedeme k varu a necháme
Tvarohová pomazánka s omáčkovou směsí na špagety
V míse ušleháme tvaroh s najemno nakrájenou cibulí,
Zeleninová pomazánka se sójovým granulátem a okurkami
Granulát dáme do hrnce, zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat alespoň půl hodiny. Poté ho ještě 15
Zeleninová pomazánka se sójovým granulátem a houbami
Granulát dáme do hrnce, zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat alespoň půl hodiny. Poté ho ještě 15
Zeleninová pomazánka se sójovým granulátem a ořechy
Granulát dáme do hrnce, zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat alespoň půl hodiny. Poté ho ještě 15
Fitness tvarohová pomazánka s uzeným lososem
Cibulku oloupeme a půlku nadrobno nakrájíme. Dáme do misky a přidáme tvaroh, cottage a nakrájeného lososa
Tvarohová pomazánka s plísňovým sýrem a pažitkou
Plísňový sýr necháme změknout na pokojovou teplotu, dáme do misky a namačkáme vidličkou. Přidáme tvaroh
Lučinová pomazánka s mrkví, ořechy a ovocem
To vše dejte do větší mísy a zalijte lžící jablečného Pomazánku podávejte s tmavým chlebem a můžete ji dozdobit