Sušená rajčata necháme okapat a pokrájíme najemno. Navrch dáme uvařená přepůlená uvařená vejce.
Zalijeme vejci se sýrem. V polovině pečení poklademe na vrstvu vajec na proužky
Vejce uvaříme natvrdo a necháme vystydnout. , cherry rajčata a tofu nakrájené na drobné kostičky
Rajčata nakrájíme na hrubší kolečka, česnek nasekáme Pekáček vytřeme máslem a uložíme 1-2 vrstvy rajčat.
Ovesnou kaši připravíme podle návodu tj. zalijeme horkou vodou a počkáme 3 minuty až nabobtná a potom
V druhé si rozšleháme vejce s mlékem. sypkého obsahu jedné mísy začneme postupně přimíchávat vejce
jedné pánvičce rozehřejeme trochu másla a naskládáme vedle vaječnou směs a za stálého míchání uděláme míchaná vejce
Vločky dáme do misky. Přisypeme probrané a omyté hrozinky, brusinky, mandlové lupínky a na kousky nakrájený
Vnitřek chleba vykrojíme ven, ale opatrně, abychom nenakrojili kůrku (ta musí zůstat neporušená). Na
Klobásy nakrájej na kolečka, opeč na oleji, přisyp nakrájenou cibuli, nasekaný česnek, přidáme kečup
Nasypte do misky 30 gramů lupínků, navrch poklaďte kolečka nakrájeného banánu a plátky jahod, dozdobte
Rostlinné mléko (cca 200 ml na jednu porci) ohřejeme, nasypeme opatrně instantní kaši (kupuji ve zdravé
Vejce vyklepneme do misky, osolíme, opepříme, přidáme trouby, stačí 110 °C, a ještě chvíli pečeme, než jsou vejce
Jednoduchá snídaně za 5 minut. Trošku počesnekuji, nahoru dám na kostičky pokrájené rajče
Do misky dáme jogurt a do něj nasypeme chia semínka. Necháme je 2-5 minut nasáknout. Na pánvi na sucho