Smažený řízek v dýňových semínkách
ve strouhance, do které jsme přidali drcená dýńová semínka
Listové roládky s konopným semínkem
Potřeme rozšlehaným vajíčkem a posypeme konopným semínkem
Zavařenina s chia semínky a borůvkami
Do vychladlých borůvek přidáme chia semínka a důkladně
Jahodové skleničky s chia semínky
Mléko zahřejeme, osladíme a necháme v něm nabobtnat semínka.
Borůvková zavařenina s chia semínky
Poté přidáme dřeň z lusku, chia semínka, promícháme
Ovesné sušenky s banánem a semínky
Všechny suroviny smícháme v misce a rozmačkáme vidličkou, aby se spojily. Poté tvoříme lžící hromádky
Levný šnek se lněnými semínky
Nakonec přidáme semínka. Před pečením potřeme mlékem a posypeme semínky.
Zeleninové placičky s chia semínky
Poté přidáme chia semínka a konopná semínka. přidáme nastrouhanou červenou řepu a promícháme. ze směsi
JOGURT SE SEMÍNKY, KUSTOVNICÍ A OSTRUŽINAMI
jogurtu osladíme agávovým sirupem a přimícháme lněná semínka Před podáváním přidáme konopná semínka a ostružiny.
Mandlové rohlíčky s konopnými semínky
smícháme mandlovou mouku, vanilkový, javorový sirup, semínka Pokud je těsto moc suché přidáme pár lžic vody.
Řepové kanapky s sezamovými semínky
knäckebrotech nebo na kouscích jiného pečiva posypané semínky
Pomerančová marmeláda s chia semínky
nakrájíme měsíčky a dáme do hrnce s citronovou šťávou, semínky Přivedeme k varu a vaříme pět minut, poté sebereme
Sýrovo-šunkový koláč se semínky
Těsto si rozválíme na plát o šířce asi 4 mm, rozkrájíme do středu, potřeme rozšlehaným vejcem a posypeme semínky
Malinový džem s chia semínky
Do mixéru dáme med, poté zbytek ingrediencí. Rozmixujeme, ochutíme, dle chuti přidáme med.
Chléb s červenou řepou/ Cviklový chlieb
Očistenú cviklu pokrájame na kocky, rozmixujeme a cez nádoby domácej pekárne (ak jej nie je presne 250 ml
Celer restovaný na másle a medu
Na rozpuštěném másle orestuji oba celery, řapíkatý Poté přidám med.
Kuřecí maso s celerem na medu
Přidáme na nudličky celer, podusíme do změknutí. nemá rád celer ten ho vůbec neucítí, není tam tak
Semínkové krekry
Všechny suroviny smícháme a směs necháme minimálně Pomocí lžíce klademe semínkovou směs na plech, lžíce