Dýňová semínka nahrubo nakrájíme. a vanilkovým cukrem ušleháme do krému a přidáváme směs
Suroviny dáme do pekárny v pořadí tekuté, sypké a zapneme program Těsto. Po vykynutí rozdělíme těsto
Do pekárny uložit suroviny v pořadí tekuté-sypké a zapnout program Těsto. Hotové těsto vyndat, propracovat
V zmesi oboch múk rozmiešame soľ, rukami rozmrvíme Podľa potreby pridávame príp. ďalšie mlieko, u mňa
povrchem rozpalte 1½ lžíce burákového oleje, vhoďte do něj semínka z jedné dýně, přidejte 2 lžíce krupicového
semínka, ovesné vločky, fíky, kokosovou vodu, med Rozdělte do misek a ozdobte malinami a medem.
Hořčičná semínka, sůl, pepř a tymiánové lístky dejte Na dno pekáče položte mřížku nebo rošt, posaďte na něj
Pohánku dáme do misky, zalejeme vriacou vodou asi 1 cm nad pohánku, zakryjeme a zabalíme na 30 minút
Semínka rozmixujte najemno a promíchejte se špetkou vyjměte na papírovou utěrku, osušte přebytečný olej a hned
Všechny sypké přísady promícháme, přidáme ostatní a vymícháme polotekuté těsto. Dle potřeby přidáme mléko
rozmícháme se sýrem cottage a smetanou.Zakápneme olejem, ev . octem a posypeme čerstvě nasucho opraženýmíi semínky
Ve strojku rozsekáme semínka s cukrem na jemnou moučku rozdělíme na polovinu, rozválíme na plát silný asi 3 mm
mletou sladkou papriku a asi lžíci slunečnicových semínek Rajčatový kuskus se semínky rozdělíme do misek nebo
Do jiné misky dáme chia semínka s vanilkovým cukrem Pudink s chia semínky podáváme studený samotný, nebo
Sezamová semínka opražíme za stálého míchání na pánvi , semínka musí "nadskakovat".