Zeleninová tempura a salát z bílé ředkve
Prošlehejte med, rýžový ocet, olej, sójovou omáčku Promíchejte s ředkví a salát odložte.
Jelení hřbet s batátovým salátem a quinoou
V pánvi rozehřejte olej, vložte do ní maso a zprudka Vzniklým výpekem přelijte maso a vložte ho do rozehřáté
Kuřecí vrabec s teplým zelným salátem
Maso nakrájejte na nudličky a osolte. netrapte s tím, jak budou vypadat, stačí, když nejdřív maso
Teplý mrkvový salát se sezamem a zázvorem
promíchejte se zázvorovým olejem na pánvi, ochuťte solí Do směsi vmíchejte sezamový olej, sójovou omáčku a
Quinoový salát s křupavou cizrnou a brokolicí
olivového oleje, kari kořením, sušeným česnekem, solí
Grilované tofu špízy s okurkovým salátem
papričku, česnek a závor a za častého promíchávání smažte Přidejte do pánve spolu se sójovou omáčkou a cukrem
Smažený kozí sýr se salátem z manga
odležet v ledničce Sýr můžeme připravit se sladkým salátem Do salátu vymačkáme limetku a nakrájíme jablko Sýr
Krůtí prsa se salátem Waldorf a rukolou
Do salátu přidáme trochu modrého sýra. Ta se spojí se šťávou z masa a vše využijeme jako šťávu
Čekankový salát s jablky a uzeným pstruhem
Nejméně 24 hodin předem zapíchněte červené čekanky kořenem do soli, aby se zbavily hořkosti. Rajčata
Kuře se salátem à la Waldorf
, maso hezky zkřehne. Poté maso ze všech stran směsí dobře posypte a nechte
Smažená vinná klobása s bramborovým salátem
Smažte je ve vyšší vrstvě rozehřátého oleje, nechte Na salát povařte oloupané a na kousky nakrájené brambory
Kořeněné kuře s mrkvovo-cizrnovým salátem
propláchnutou cizrnu a dochuťte limetovou šťávou, pepřem a solí Ihned podávejte s mrkvovo-cizrnovým salátem a kopečkem
Teplý chřestový salát s pomerančovou zálivkou
Salát podávejte teplý nebo vychladlý na pokojovou teplotu
Lehký bramborový salát s hráškem a chřestem
osolené vroucí vody a povařte 2–3 minuty (záleží na síle
Salát little gem se slaninou a parmazánem
zredukuje a obsah pánve zkaramelizuje, je hotovo.Hlávky salátu
Steakový salát à la Caesar
Maso osolte, opepřete a z obou stran lehce potřete Poté maso otočte a dopečte na nižší teplotě dalších
Quinoový salát s hráškem a zelenými fazolkami
Dejte ji do hrnce a zalijte vodou v poměru 1 díl quinoy Zálivku vmíchejte do salátu a podávejte ho ozdobený
Rajčatový salát s prosciuttem a mozzarellou na topinkách
mozzarellou, tu zastříkněte olivovým olejem, vše dochuťte solí
Těstovinový salát s tuňákem a avokádovou zálivkou
asi lžíci oleje, vše umixujte dohladka a ochuťte solí
Bramborový salát s čočkou a pečenou dýní
metličkou, aby se suroviny spojily.Uvařené brambory slijte zálivkou, dobře promíchejte a dochuťte solí a pepřem.Recept
Bramborový salát s jablky a šunkou od kosti
Příprava bramborového salátu: Brambory uvařte ve slupce Nakonec vmíchejte majonézu, případně dochuťte solí
VIDEO: Kuřecí špízy tandoori se salátem
Mezitím si nakrájejte zeleninu na salát a smíchejte talíř, posypejte čerstvým koriandrem a podávejte se salátem