Cuketový salát s jablky, mandlemi a sýrem
Hotový salát vychladíme a hustě posypeme mandlemi a
Hlávkový salát se smetanou a granátovým jablkem
Očištěný, omytý, na listy rozebraný hlávkový salát zalijeme smetanou, kterou jsme osolili a důkladně promíchali
Zeleninové karbanátky s kedlubnovým salátem a kaší
smícháme s lněným olejem, citronovou šťávou, medem a solí dozlatova, podáváme s petrželkovým dipem a kedlubnovým salátem
Sladko-kyselý mrkvový salát s oříšky
Postupně přidáme olej a šleháme, dochutíme solí a pepřem nastrouháme, jablíčko taky a ořechy nasekáme, dáme do mísy, zalijeme
Salát z červené řepy se sušenými švestkami
Červenou řepu uvaříme a necháme vychladnout. Ideální je připravit si červenou řepu den předem a uložit
Těstovinový salát se slaninou a cherry rajčátky
Salát necháme vychladit a podáváme ozdobený čerstvou
Salát z řapíkatého celeru se sýrem a ořechy
nakrájený tvrdý sýr, promícháme s olejem, octem, cukrem a solí Pak salát lehce dochutíme mletým černým pepřem, necháme
Francouzský salát ze zeleniny a balkánského sýru
všechnu zeleninu střídavě vyrovnáme na větší talíř a zalijeme Salát posypeme plátky balkánského sýra či nivy.
Zeleninový salát s hruškou ovčím sýrem
Ledový salát omyjeme, očistíme a natrháme na kousky Všechny připravené salátové přísady smícháme v míse
Rýžový salát z kuřecích prsíček a rýže
Rýži vsypeme do 400 ml vroucí osolené vody a pod poklicí na mírném ohni vaříme asi 15 - 20 minut, dokud
Salát z čínského zelí a kyselých hub
Z kyselých hub, okurek, hořčice, sekaných vajec, octa, cukru a soli vymícháme dresink, kterým přelijeme
Salát z mořských plodů s mangem a avokádem
Opraný salát natrháme, přidáme plody moře, šikmo rozkrojené zalijeme.
Salát z uzeného masa s rajčaty a mozzarellou
Uzené maso nakrájíme na kostičky a nasucho orestujeme dokřupava. Rajčata omyjeme a nakrájíme na plátky
Špagety s jemnou rajčatovou omáčkou a čerstvým polníčkem bez lepku
Rajčatovou šťávou zalijeme maso a zamícháme. Hotovou omáčku podáváme se špagetami a vše ozdobíme polníčkem
Sezamová bulka se salámem, salátem a ředkvičkami
– ředkvičky na tenké plátky a ledový salát na menší a na ně opět vrstvu ledového salátu.
Salát se salámem, sýrem, kukuřicí a paprikou
Salám nakrájíme na polokolečka, sýr na tyčinky, papriku
Salát s quinoou, batáty a avokádem
Postup: Menší batát nakrájejte na drobné kostičky, Osušený špenát a polníček dejte do misky, zalijte zálivkou
Chobotnice s cuketovým cous-cous s quinoou, rukolový salátek
Cous-cous a quinou zalijeme vařící vodou spolu s citronovou Rukolu a šalotku nakrájenou na jemno zastíkneme olivovým
Kokosová buchta s rumovým máslem
Mouku smícháme s kakaem, přidáme prášek do pečiva a cukr. Nakonec vmícháme mléko a vejce. Vlijeme do
Špaldová pizza s rukolou a parmazánem
V míse smícháme mouku, sůl, olej a přidáme 1/2 hrnku vlažné vody. Vody přidejte raději méně a podle
