Těstovinový salát s tuňákem I
Těstoviny uvaříme dle návodu a přidáme k nim nakrájenou cibuli, vejce, rajčata, okurku, tuňáka, hrášek
Řecký salát z quinoi
Quinou uvaříme podle návodu a dáme zchladit. Smícháme dresink z oleje, octa a oregana a trochu osolíme
Jablečno-avokádový salát
Jablko a a vokádo narežeme na väčšie kocky, pokvapkáme citrónovou šťavou a premiešame. Zmiešame ocot
Ovocný salát s mákem
Banán a kiwi oloupeme (jinak žádné ovoce neloupu) a spolu s ostatním umytým ovocem nakrájíme na kousky
Marinovaný zelný salát
Nalijeme na připravené zelí v míse a necháme v chladu Salát je svěží, křupavý a plný vitamínů.
Asijský okurkový salát
Tento salát je podle japonského receptu. Thajský salát je pak tmavý (3. foto).
Čočkový salát s tofu
Čočku slijeme, dáme do hrnce a přivedeme k varu. Promícháme, je-li potřeba dochutíme solí a podáváme
Bramborový salát od babičky
Brambory nakrájíme na malé kostičky, osolíme, opepříme a nastrouháme cibuli a okurky. Vše dobře promícháme
Salát s uzenou makrelou
Obojí rajčata, okurku, salát a cibulku také nakrájíme dresink mají výraznou chuť, tak není třeba nechávat salát
Exotický ovocný salát
Ovoce omyjte a nakrájejte na kousky. Smíchejte a pokapejte citronovou šťávou.
Čočkový salát s dýní
Čočku scedíme a vaříme v dostatečném množství vody doměkka, přibližně 20 minut na mírném ohni. Mezitím
Sandwiche s krevetovým salátem
Stačí 1 až 2 minuty, krevety by měly být růžové. krevety přidejte i s nakrájeným celerem, pórkem a salátem
Letní melounový salát
Cherry rajčata a rukolu opláchneme, necháme okapat Salát podle chuti osolíme, opepříme a pokapeme olivovým
Salát s chlebovými krutony
nakrájíme na kostky, cibuli na kolečka a vše smícháme s polníčkem Těsně před podáváním vmícháme krutony do salátu.
Salát s červenou řepou
Na dno misky naklademe polníček. sirupu/medu, trochou olivového oleje a polijeme celý salát
Slavnostní pochoutkový salát
Šunkový salám a kyselé okurky nakrájíme na nudličky Hrášek slijeme. Cibuli pokrájíme nadrobno.
Salát tabouleh s quinoou
Do hrnce nalijeme vodu a přivedeme ji k varu. Rajčata a listový salát opláchneme a necháme okapat