Slaný koláč s polníčkem
Část polníčku najemno nasekejte. Polníček náplni rozhodně nepřidá kalorie, cenné látky
Toasty s polníčkem a tuňákem
Tuňáka slijte, vložte ho do misky, přidejte nastrouhaný na salát), vložte ho do misky, zakapejte olivovým
Jarní polévka s polníčkem
Přidáme očištěný špenát a polníček, mletý černý pepř a sůl, vše zalijeme zeleninovým vývarem a 15 minut
Polníček s kuskusem a rajčaty
Salát polníček očistíme, čerstvá rajčata nakrájíme Těsně před podáváním vmícháme do salátu polníček.
Salát z rukoly, kuskusu, mladé cibulky a grilovaného tofu
Podávejte s kuskusem, rukolou, zakápněte olivovým olejem
Rukola se šlehačkou
V míse prošleháme ocet s cukrem a solí, přidáme na jemno pokrájenou cibuli a promícháme s rukolou.
Pizza z listového těsta s prosciuttem a rukolou
Hotové posypeme rukolou a dle chuti ještě sýrem.
Vepřové koláčky v listovém těstu s rukolou
Mezitím si připravíme salát z rukoly. Upečené vepřové koláčky podáváme s rukolovým salátem
Růžové makronky s bílou čokoládou a malinami
Čokoládu s máslem rozpusťte v mikrovlnné troubě nebo ve vodní lázni. Vmíchejte prošlehanou smetanu. Přikryjte
Silvestrovské carpacio s parmezánem, capary a rukolou
Posypeme čerstvou rukolou a hoblinami parmazánu, přidáme
Pistáciové placičky s brusinkami a růžovým pepřem
V míse smícháme mouku, cukr, špetku soli, vanilkový cukr a citronovou kůru. Promícháme a přidáme do směsi
Pomazánka z červené řepy s cibulí a rukolou
můžeme rozmixovat a natíráme na pečivo, ozdobíme rukolou
Růžové smoothie z jahod s chia semínky
Všechny ingredience vložíme do mixéru s rychlými otáčkami a rozmixujeme do hladké konzistence. podáváme
Opečené tofu s hráškem, rukolou a cibulkou
Směs prohřejeme a podáváme s rukolou a na kousky nakrájeným
Rumové brownies s rozinkami Dity P.
Rum s rozinkami přivedeme k varu, přidáme sirup a polovinu čokolády, vaříme, dokud se nerozpustí. Mouku
Kuřecí rolky s kozím sýrem a rukolou
Naplníme lístky rukoly a kousky sýra, stočíme, upevníme
Polníček nepatří jen do salátu – využívám ho i v teplé kuchyni
Napustím velkou mísu vody a polníček do ní na 1‒2 oschnout na papírové utěrce nebo použiji odstředivku na salát
Krevetový salát
Cuketu nakrájíme na tenké proužky. Česnek oloupeme nakrájíme na plátky a orestujeme na pánvi s rozpáleným