Zelí slijeme a vymačkáme z něj přebytečnou vodu. Zelný salát se sójou rozdělíme do misek nebo na talířky
Připravíme si hlubokou pánev a nalijeme do ní dostatek Plamen snížíme a zalijeme marinádou.
Do mísy natrháme ledový salát, přidáme na kostky nakrájený Letní ledový salát promícháme a ihned podáváme.
Čínské zelí obereme od zvadlých listů, vykrojíme košťál a nakrájíme na drobno. Jablka oloupeme, zbavíme
Ředkvičky očistíme a nakrájíme na kolečka. Vmícháme brambory s ředkvičkami, kapary a cibulkou
Pórkový salát ochutíme trochu vegety, případně pepřem Pórkový salát podáváme s čerstvým pečivem.
Přikryjeme vrstvou salátu. Salát sedmi vrstev zalijeme zálivkou a podáváme dobře
Salát osolíme, pokapeme citronovou šťávou a smícháme Květákový salát s okurkou lehce vychladíme a můžeme
Zalijeme zálivkou ze sójové omáčky a rýžového oleje Salát necháme asi 30 minut odpočinout.
Krabí salát s brokolicí ochutíme pepřem a solí a důkladně Krabí salát s brokolicí podáváme s čerstvým pečivem
Ředkvičky nakrájíme podle velikosti na půlkolečka nebo šálek uvařené vychladlé rýže nebo těstovin a 150 g
Můžeme dát i více, ale dáváme pozor, abychom nepřesolili Jednoduchý ředkvičkový salát můžeme ihned podávat.
nastrouhanou okurku, cibuli, jemně osolíme bylinkovou solí Kyselkavý květákový salát můžeme ihned podávat.
Ředkvičky očistíme a nakrájíme na tenká kolečka. Fitness salát s kuskusem je výborným a zdravým hlavním
Pak vodu slijeme, ještě jednou ve studené vodě vypereme Salát z hlávkového zelí zalijeme olivovým olejem, opepříme
V salátové míse smíchejte zakysanou smetanu s hrubozrnnou Dochuťte solí a pepřem.