Sendvič s grilovanou zeleninou, kozím sýrem a rukolou
Rukolu vyperte ve studené vodě. Poté přidejte česnek, dochuťte solí a pepřem, vše důkladně
Špenátové palačinky s tvarohem, balkánským sýrem a rukolou
Do mixéru nalijte mléko, přidejte špaldovou mouku, každou přidejte nahrubo nadrobený balkánský sýr a rukolu
Pečená kuřecí játra s rukolou a lískovými oříšky
Rukolu vyperte ve studené vodě. Játra solte až poté, co jsou hotová, jinak by ztvrdla
Jarní frittata s chřestem, rukolou a kozím sýrem
Na chřest přihoďte natrhanou rukolu (trochu si nechte Vejce nalijte do pánve a smažte zhruba 4 minuty, až
Pečená řepa s ricottou, rukolou a stařeným balzamikem
misce promícháme s extra panenským olivovým olejem a solí PŘÍPRAVA DOPLŇKŮ: Rukolu omyjeme.
Pečená pražma růžová s olivami a pečenou zeleninou
Brambory oloupeme a nakrájíme na drobné kostičky. Stejným způsobem nakrájíme i očištěnou cuketu a
Kakaová buchta ve tvaru hvězdy s rumovou polevou
upečte si na Vánoce kakaovou buchtu ve tvaru hvězdy s rumovou Z upečeného plátu po zchladnutí vykrajujte formičkou
Mini palačinky s hruškou, rukolou a sušenou šunkou
Rukolu propereme a osušíme. poté postupně naplníme sušenou šunkou, hruškami a rukolou
Losos na rukolové salátku
Poré v misce smícháme omytou rukolu s kapkou octu,
Květák s batátem a bramborem
Brambory a batát oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostičky
Květák s bramborem a batátem
Brambory a batát oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostičky
Dýňový krém s batáty
Batát oloupeme a také nakrájíme na kostky. dýni s batáty, poté zalijeme zeleninovým vývarem a
Špízy na špenátovém salátku
Bazalku si nasekáme a smícháme s jogurtem, solí a chilli Podáváme se salátem, rýží a jogurtovou omáčkou.
Hovězí příkrm s batáty
Na oleji orestujeme nakrájenou cibulku a mrkev. Poté přidáme maso a restujeme. Nakonec vmícháme ostatní
Kuře s pastinákem a batátem
orestujeme nakrájenou cibuli, celer, mrkev, pastinák a batáty
Kuře s jablkem a batáty
Po chvíli přidáme nakrájené batáty a jablko.
Batáty se špenátem a hráškem
Poté přidáme nakrájené batáty na malé kousky a zalijeme
Pečené batáty pro nejmenší
Batáty očistíme a nakrájíme na kusy. Upečené batáty rozmixujeme a podle potřeby přidáme
Batáty s dýní pro nejmenší
Zeleninu nakrájíme na větší kusy a dáme do pekáčku. Podlijeme trochou vody a pečeme na 200°C do změknutí
Batát, mrkev a meruňky
Přebytečnou vodu slijeme a rozmixujeme na pyré.