Černá čočka s kořenovou zeleninou - příloha či teplý salát
petrželka..., přidat můžeme i maličko česneku a pokud se místo nebo dochutíme sojovou omáčkou a vmícháme vařenou černou
Ledový salát se sušenou šunkou, černým rybízem a balsamicem
Listy ledového salátu natrháme. Vložíme do misky, přidáme kousky šunky, černý rybíz
Černá čočka s kořenovou zeleninou - příloha či teplý salát
petrželka..., přidat můžeme i maličko česneku a pokud se místo nebo dochutíme sojovou omáčkou a vmícháme vařenou černou
Teplý salát s černou čočkou, uzeným tofu a špenátem
Černou čočku propláchneme, zalijeme vodou, osolíme Takto připravený teplý salát s černou čočkou můžeme
Sladký zeleninový koktejl (salát) s kousky paprik, rajčat a okurek
jako koktejl s kousky zeleniny, hustší forma jako salát
Míchaný salát se sladkým cibulovo-zázvorovým dresinkem v japonském stylu
mixovat, dokud nebudou cibule a zázvor rozsekané na malé Lístky salátu pokapejte dresinkem, pak k nim šikovně
Polévka ze sladkých brambor / batátů /s kokosovým mlékem
vložíme do něho oloupané, na menší kousky pokrájené batáty Polévku dochutíme zázvorovou šťávou (jde dobře vymačkat lisem
Plněné batáty mletým masem v parním hrnci
Batátu nakrájíme na kolečka a posolíme po obou stranách Mleté maso smícháme s nastrouhaným sýrem, uzenou paprikou
Polévka s batáty (sladké brambory) á la kyselačka
Batáty oloupeme a nakrájíme na kostičky (čím menší k batátům.
Mleté masové koule s ředkvovým salátem (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Mleté maso ochutíme solí a pepřem, rozdělíme ho na jogurt ochutíme citronkou (citronovou šťávou), solí