Filet z pražmy modravé se salátem z červené čočky
Uvařenou čočku slijte. dresinkem z olivového oleje, šťávy z citronu, hořčice, soli
Pečená ryba s bylinkovou bagetou a míchaným salátem
polovinu olivového oleje s nasekanými bylinkami, solí olivovým olejem a balzamikovým octem, dochuťte solí
Vepřová pečeně v petrželkové krustě s ředkvičkovým salátem
kus pečeně, ochutíme solí a pepřem a z každé strany na plátky silné 1,5 cm a podáváme s ředkvičkovým salátem
Špenátový salát se zakysanou smetanou, ředkvičkami a parmazánem
Do mísy si připravíme natrhaný špenát, zakapeme olejem, osolíme a opepříme. Přidáme nakrájené ředkvičky
Hamburgery s trhaným vepřovým masem a zelným salátem
Bulky rozpůlíme a do každé dáme trochu salátu a trhaného
Vepřové kotlety po vietnamsku se salátem z čerstvých bylinek
půlky limetky, lžíci olivového oleje a špetku pepře a soli Marinované kotlety posolíme košer solí, vložíme na
Quinoa salát s lososem, zeleninou a svěží zálivkou
lžíce olivového oleje, citronové šťávy, petržele, soli
Bio kuskusový salát s paprikami, rajčaty a cuketou
Kuskus dáme do rendlíku a zalijeme vařící vodou. Vše smícháme a salát podáváme ještě teplý.
Bramborový salát s olivami, mrkvičkou a červenou cibulí
Po deseti minutách vodu slijeme, mrkev očistíme a nakrájíme Salát opatrně promícháme tak, aby se nepokazila textura
Studený těstovinový salát se zeleninou, mozzarellou a bazalkou
Do mísy si připravíme předem uvařené těstoviny. Přidáme na kostičky nakrájenou okurku, nakrájená cherry
Rychlý tuňákový salát s kuskusem (nejen) do práce
Kuskus zalijeme dle návodu vroucí vodou a necháme sklenice si připravíme tuňáka bez šťávy, přidáme rukolu, zalijeme
Lahodný salát s vejci, kuřecím masem a kukuřicí
Na dresing si promícháme řecký jogurt s majonézou, solí Zálivkou zalijeme kuřecí maso s kukuřicí a vajíčky.
Salát z čerstvého špenátu s prosciutto-mozzarellovými kousky
Vše zalijeme připravenou citronovo-olejovou zálivkou Salát podáváme jako předkrm, přílohu nebo hlavní chod
Špenátový salát s červenou řepou a kozím sýrem
Listový špenát opláchneme a necháme okapat. Červenou řepu zbavíme nálevu a připravíme si ji na talířek
Teplý bramborový salát s jarní cibulkou a koprem
Po pěti minutách můžeme salát odklopit, promíchat a
Jarní salát plný zeleniny s dokonalou zálivkou
Z olivového oleje, vinného octa, bylinek, soli a pepře Salátové listy natrháme.
Salát s grilovaným lososem, granátovým jablkem a pomerančem
Zálivku promícháme s listy salátu. Na talíř naservírujeme salát, ten posypeme zrníčky
Letní melounový salát s okurkou a sýrem Feta
Zalijeme limetkovou šťávou a olejem. Dochutíme solí dle preferencí.
Ředkvičkový salát s řapíkatým celerem a octovou zálivkou
Pokrájenou zeleninu zalijeme zálivkou, měla by být
Listový salát s teplým kuřecím masem a vejci
Připravíme zálivku a salát ochutíme. Celé to posypeme mletým pepřem, zakápneme pár kapkami
Červený salát s uzeným kaprem a zeleninovými špagetami
Uvaříme si v osolené a opepřené vodě těstoviny, které jsme nejprve propláchli podle návodu. Já je dala
Kuře na houbách s játrovou nádivkou a okurkovým salátem
oloupeme okurky a na struhadle nastrouháme do mísy, zalijeme připravíme tak, že si nakrájíme rohlíky na kostičky a zalijeme
Treska na Lenčin způsob s jednoduchým bramborovým salátem
nerozpadaly a nebyly vodnaté, v tom případě můžeme osušit čistou olej a tresku z obou stran osmažíme, uvnitř by maso mělo