Jemně nasekejte chilli papričku a pokud nemáte rádi příliš pálivá jídla odstraňte semínka. Ve velké
Salát se navíc pod sprchou‘ probere k životu a bude Listy salátu by se měly před podáváním v zálivce dobře
a cibulku vsypte do mísy a promíchejte s trochou soli Salát ozdobte nasekanou petrželkou nebo koriandrem
Vše na velmi jemno nakrájíme, smícháme s tatarskou Mažeme na plátky veky.
postrouhaných brambor, utřeného česneku, kečupu, soli Necháme chvíli vychladit a odležet.Ttento salát se
Slijeme a necháme okapat. vývar s octem, vyškvařeným tukem, solí a pepřem.
Rajčata osolíme a opepříme.Na rajčata nakrájíme velmi lehce poprášíme sladkou paprikou a bazalkou a vše zalijeme
Celer omyjeme, nakrájíme na velmi tenké plátky (můžeme Zakapeme minimálně půlkou citronu, zalijeme olivovým
Očištěnou zeleninu nakrájíme, grep oloupeme a nakrájíme stejně jako fíky a krabí tyčinky. Vše polijeme
Zelí nakrouháme, jablka oloupeme, odstraníme jádřince Nakonec salát posypeme nasekanou petrželkou.
Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu a do teplých vmícháme tuňáka i s olejem. Po vychladnutí přidáme
Salát rozebereme na jednotlivé listy, omyjeme a necháme salátem.Z ostatních ingrediencí připravíme dresink a salát
smícháme s masem, přídáme na kostičky nakrájené rajče a salátovou okurku, přidáme bílý jogurt a trochu tatarky light, celou
Do širšího kastrolu nalijeme 1 dcl vody, vložíme pařák zeleninu necháme trochu vychladnout, přidáme do mísy, zalijeme
Fenykl nakrájíme na tenké proužky, ředkvičky na kolečka, okurku na kostky, cibulku na kolečka i s natí