Salát z pečených paprik
na gril nebo na suchou pánev .. cílem je, aby po celém Ano je to tak, musí se uplně spálit do černa.
Fazolový salát s cuketou
propláchněte a vařte přibližně 45 minut v osolené vodě s římským nakrájenou zeleninou, dochuťte olivovým olejem, octem, solí
Chilli okurkový salát
Okurky oloupejte a nakrájejte. Zakápněte limetkovou šťávou s posypte chilli kořením - všeho podle chuti
Teplý bramborový salát
Poměr množství surovin děláme od oka a ochutnáváme. Mělo by tam být dost cibule, její syrovou chuť lehce
Rybí karbanátky se salátem
Lososové karbanátky podávejte se salátem a omáčkou umíchanou ze skyru, 1 lžíce olivového oleje, soli a
Mrkvový salát s jablky
Očištěnou mrkev nastrouháme na hrubém struhadle, oloupaná jablka nakrájíme na kostičky, přidáme majonézu
Rýžový salát s kuřecím
připravíme zálivku z oleje, octa, citronové šťávy, pepře, soli opečeme ze všech stran na rozehřátém oleji.Čínské zelí
Okurkový salát s Kyškou
můžeme ji nastrouhat i s ní.Okurku v míse ochutíme solí Vše promícháme, nalijeme a vmícháme vychlazenou Kyšku
Kuřecí zbytkový salát
pokrájíme na kousky, které zamícháme s natrhaným salátem Ochuceným jogurtem salát přelijeme.
Čočkový salát se zeleninou
Černou čočku propláchneme, zalijeme vodou (klidně více Chceme-li salát ostřejší, dáme nálev z feferonek.Zchladlou
Letní těstovinový salát
Těstoviny uvaříme, propláchneme studenou vodou a dáme do mísy. Jednotlivou zeleninu nakrájíme na kostičky
Nízkosacharidový pikantní salát
do ní postupně přidáme nadrobno nakrájené syrové čínské zelí, nastrouhaný balkánský sýr, sardinky v oleji,
Anglický těstovinový salát
Těstoviny uvaříme jen v mírně slané vodě (po uvaření by neměly pikantnější, může ho dát víc), trochu osolíme a na závěr zalijeme
Bramborový salát po anglicku
Brambory nakrájíme na střední kousky, celer opláchneme, nakrájíme (zelenou nať si necháme na ozdobu),
Levný bramborový salát
Brambory vařené pod slupkou oloupeme, nakrájíme najemno.Cibuli nakrájíme na kostičky a necháme spařit
Salát pro dobrou kondici
Při servírování lehce promícháme s kysaným zelím a stroužky česneku, 3-4 větší brambory, 500 g kysaného zelí
Ledový salát s ananasem
Ledový salát opereme a natrháme na menší kousky. Ananas slijeme a okapané kousky přidáme k salátu.