Těstovinový salát s ťuňákem
Těstoviny uvaříme v osolené vodě a necháme vychladnout. Přidáme zeleninu nakrájenou na kostičky a tuňáka
Tortilly s koprotofu salátem
Tofu rozmačkejte vidličkou a přídejte ostatní ingredience vypsané před tortillou. Spolu se špenátem
Ředkvičkový salát s jogurtem
Salát osolíme a opepříme, promícháme a nakonec přidáme Salát upravíme na mísu, na ozdobu posypeme zelenou
Bramborovo-fazolový salát
pokrájené brambory, okurky, cibuli, osolíme, opepříme a zalijeme Salát můžeme podávat jako samostatný bezmasý pokrm
Fenyklový salát s pomerančem
Fenykl nakrájíme na velmi jemné proužky, cibuli také Mladými nasekanými lístky fenyklu pak posypeme hotový salát
Okurkový salát KARI
s nakrájenou cibulí na kolečka zasypeme 3 lžícemi soli Potom zalijeme nálevem, promícháme a nandáme do skleniček
Jednoduchý ředkvičkový salát
Ředkvičky nakrájíme na tenké plátky, přidáme nasekaný kopr, zakysanou smetanu, sůl.
Salát s grilovanou hruškou
Saláty omyjeme a natrháme na menší kousky. Na salát nakrájíme kousky obou sýrů, zasypeme vlašskými
Houbový salát II.
Houby musí být tvrdší. Nakrájíme je na větší kousky a vaříme 5 minut. Scedíme a propláchneme. Cibuli
Palačinky plněné salátem
soli, přidáme postupně po lžicích mouku a mléko tak (kysanou smetanou, taveným sýrem...) a poskládáme salátové
Těstovinový salát s jogurtem
Těstviny uvaříme, přecedíme a necháme vychladnout. Přidáme ostatní na kostičky nakrájené suroviny. Osolíme
Bramborový salát s klobásou
narezanú klobásu a na kocky narezané uhorky a zakrytý šalát Nalejeme na šalát a v prípade potreby ešte dochutíme
Rajčatovo řapíkatý salát
Zeler umyjeme, z bielej hrubšej časti odstránime vlákna (Veľmi dlho nie, paradajky veľmi púšťajú šťavu).
Podzimní zeleninový salát
Květák a pórek nakrájíme na menší kousky. Ostatní zeleninu nastrouháme na struhadle na hrubší slzy.
Těstovinový salát s hummusem
Těstoviny dáme vařit do vroucí osolené vody. Do misky dáme nakrájenou ředkev, nakrájený pomeranč, hummus
Kuskusový salát - tabbouleh
nakrájíme na jemné nudličky, vše promícháme s kuskusem a zalijeme si připravíme našleháním oleje, citronové šťávy, soli