Salát z hlávkového zelí, mrkve a okurky
nakrájíme na slabé nudličky, dáme do mísy a posypeme solí
Bramborový salát s červenou řepou a jablky
míse smícháme smetanu, olej, ocet, hořčici a trošku soli Do salátu vmícháme zálivku a podle chuti kořením dochutíme
Vitamix - salát z naklíčené pšenice - vegan
a večer nebo další den ráno už můžeme připravovat salát
Bramborový salát s pórkem, tofu a kapií
Přidáme na jemné plátky nakrájený pórek, zalijeme lžící Salát podáváme vychlazený, můžeme ho doplnit mírně
Středomořský těstovinový salát podle Jeny
petrželku, trochu olivového oleje, česnek utřený se solí
Salát s tuňákem, zelenými fazolkami a vejcem
Slijte vodu z oliv, petrželku a kopr nasekejte najemno Slijte olej z tuňáka do skleničky a uschovejte ho.
Zeleninový salát s potočnicí a granátovým jablkem
Bulgur zalijeme trochou vařící vody a necháme změknout přidáme bulgur, zakápneme olivovým olejem a dochutíme solí
Salát ze zelené čočky s václavkami - pro Magdalenku
Do necelého litru vody přidáme ocet, sůl, koření a přivedeme k varu. Kloboučky václavek důkladně očistíme
Salát ze šruchy zelné, rajčat a tofu
Nazbierame šruchu v čistom prostredí, preberieme, premyjeme, prekrájame. Použijeme mladé rastliny, alebo
Salát z červeného zelí s mandarinkou a jablkem
Jestli jsme dali víc soli, než by v salátu bylo třeba Salát rozdělíme na misky a posypeme vlašskými ořechy
Salát z drůběžího masa s broskvemi a kukuřicí
Mäso, broskyne, uhorky pokrájame, pridáme kukuricu. V smotane zamiešame horčicu, biele korenie, soľ,
Těstovinovo-zeleninový salát s kuřecím masem
Na pánvi osmahneme kuřecí prsa naložená v česneku a koření. Nakrájíme a smícháme výše uvedenou zeleninu
Cizrnový salát s příchutí Indie (RAW)
Cizrnu necháme naklíčit. Lze samozřejmě použít i vařenou nebo sterilovanou, potom to samozřejmě nebude
Ledový salát s bylinkovo-česnekovým dresingem
Ledový salát očistíme (odstraníme dva vrchní listy přidáme nakrájené bylinky, propasírovaný česnek, trochu soli
Pikantní zeleninový salát se sušenou šunkou
mísy, přidáme ocet, cukr, hořčici, sůl a pepř (se solí opatrně, budeme ještě přidávat dosti slané ingredience
Vietnamský salát s kuřecím masem a zeleninou
Do každé misky se zeleninou dáme 1 lžičku soli,1 lžičku Odleženou zeleninu zalijeme studenou vodou a poté důkladně
Teplý kuřecí salát s pak choi
Jako první jsem si ve wok pánvi na olivovém oleji osmahla na plátky nakrájené cibule. Po chvíli jsem
Čočkový salát se zeleninou - studený i teplý
Do mísy nakrájím ledový salát, rajčata a cibulku, přidám
Těstovinový salát plný letních barev
slít. zakysanou smetanu, šťávu z půlky citronu Dochutíme solí
Salát z červeného zelí se slunečnicovými semínky
Premiešame a prikryté necháme v chlade aspoň 2 hodiny stáť semená nasucho opražíme na panvici a posypeme nimi šalát
Pečené nové brambory s hlávkovým salátem a kefírem
Salát omyjeme, osušíme a natrháme na menší kousky. Salát poléváme těsně před podáváním s křupavými brambory