Zelený salát s chřestem a hráškem
Všechny suroviny na omáčku důkladně promícháme v misce. Chřest si rozřízneme na polovinu a vejce si uvaříme
Fenyklový salát s grilovanými chobotničkami
Z omytého fenyklu odkrojíme části, pak bulvu nakrájíme na tenké plátky, osolíme je a pokapeme olejem.
Bramborový salát s červenou řepou
Nakonec salát ozdobíme pažitkou a podáváme ještě vlažný
Ředkvičkový salát s bílým jogurtem
Ředkvičky si omyjeme a nakrájíme na plátky, to stejné uděláme i s jablkem. Bílý jogurt smícháme se špetkou
Ředkvičkový salát se smetanovou zálivkou
Ochutíme solí, pepřem a čerstvým koprem. Nakonec salát poklademe nakrájenými vejci na měsíčky
Čekankový salát s vlašskými ořechy
Nakonec ochutíme solí. Salát promícháme s dresinkem a servírujeme.
Avokádový salát s okurkou a bylinkami
Všechny suroviny smícháme ve větší míse a ochutíme solí čerstvém pečivu s oblíbenou zeleninou, vejcem či uzeným
Teplý brokolicový salát s nivou
V osolené vodě uvaříme nakrájenou mrkev a po chvíli k ní přidáme růžičky brokolice a kukuřice. Vaříme
Sendvič s kuřecím salátem s chřestem
Zálivku si připravíme smícháním všech ingrediencí a nalijeme na salát.
Sumeček s cuketou a teplým salátem
Salát ta talíři ozdobíme batátovými chipsy ( usmaženými plátky z batátů).
Chřestový salát s jahodami a sýrem
Z chřestu odkrojíme zdřevnatělé konce a povaříme asi 2 minuty ve vroucí vodě. Ihned po vyjmutí zchladíme
Rychlý salát se sýrem feta
Všechnu zeleninu nakrájíme na malé kousky a smícháme ve větší míse. Zeleninu ochutíme oreganem, octem
Zeleninový salát s grilovanou panenkou
Salát zalejeme připravenou zálivkou, můžeme podávat
Letní salát z pečených paprik
Pečeme na 200°C, dokud se nezačnou na paprikách dělat Ochutíme podle chuti solí, pepřem a česnekem.
Exotický salát s kuřecím masem
Salát přesuneme do mísy, přidáme kuřecí maso a zalijeme kokosového mléka s kari, olejem, limetovou šťávou, solí
Zimní salát z čekanky a ovoce
Čekanku a salát opláchneme a překrojíme na menší kousky Salát rozložíme na talíř a před podáváním poklademe
Kozí sýr s broskví a salátem
V hrnce svaříme med, 3 lžíce octa a kardamon. Vložíme půlky broskví a vaříme asi 15 minut. Poté odstavíme
Lehký salát s vajíčkem a tuňákem
Zeleninu a cibuli nakrájíme na kousky, solíme a osmahneme Vejce uvaříme natvrdo, z tuňáka slijeme olej a podáváme