Salát z černé rýže s avokádem
Černou rýži propláchneme, zalijeme hrnkem vody a uvaříme Ochutíme citronovou šťávou, solí a pepřem.
Těstovinový salát – verze KUŘE
Lehce posypeme sušeným tymiánem, solí a pepřem. Vzniklý salát dáme vychladit do lednice.
Rychle nakládané salátové okurky
Uložíme do sklenice a zalijeme svařeným, teplým nálevem Necháme stát 1-2 dny.
Rybí salát s kyselou příchutí
Máme-li zeleninu uvařenou do měkka, tak celer s mrkví smetanu, zlehka promícháme a můžeme ještě dochutit solí
Salát ze šruchy, fazolek, rajčat
Fazolky umyjeme, pokrájame, zbavíme príp. vláken, dáme variť do slanej vody. Paradajky umyjeme, pokrájame
Hlávkový salát se smaženým vejcem
Hlávkový salát propereme, rozkrojíme nebo natrháme Vaječnou směs rozdělíme na porce salátu.
Skorořecký kuřecí salát s rajčaty
Kuřecí řízek osolíme, opepříme a zalijeme lžící oleje hnízdo, do kterého přidáme kuřecí salát.
Bramborový salát s červenou řepou
Repu umyjeme a uvarím do mäkka, zemiaky tak isto. Po uvarení vychladíme a olúpeme. Očistenú cibuľu pokrájame
Ledový salát s křupavým masem
Jako první krok si očistíme salát, nakrájíme ho na Dressing buď vmícháme vně salátu, nebo servírujeme
Salát ze zelené čočky s liškami
Je-li třeba, podlijeme troškou vody. Přidáme listky salátu a zalijeme připravenou zálivkou
Cizrnové krutony na salát nebo do polévky
Z oleje, soli a zvoleného koření připravíme marinádu Cizrna má být křupavá, ale koření se nesmí spálit,
Pikantní frankfurtský bramborový salát
Ochutíme solí a pepřem. Vhodným dpolňkem k tomuto pikantnímu salátu je suché
Salát s medvědím česnekem a tuňákem
Uvarené vajcia posekáme, zmiešame s tuniakom, pokrájanými paradajkami a paprikou, osolíme, okoreníme
Izraelský baklažánovo-rajčatový salát
Baklažán pokrájame na čtvrtiny, potom na tenké plátky, cherry paradajky na čtvrtiny, ostatnú zeleninu
Černohorský řízek s majonézovým salátem
Cibuli nakrájíme nadrobno, zalijeme vodou, přidáme majonézu, uvařenou cibuli a podle potřeby dochutíme solí
Quinoa salát s pečenou dýní
Pečená dýně by měla být křupavá a vevnitř poloměkká quinoe spolu s olivovým olejem, citronovou šťávou a solí
Salát z kukuřice a šruchy zelné
Nazbierame šruchu - mladé rastliny, alebo výhonky, preberieme, odstránime nečistoty. Hrubé stonky odstránime
Avokádový salát s kousky ryby
Salát dochuťte šťávou z limetky, olivovým olejem, balzamikovým octem, solí a pepřem.