Den předem nakrouhejte zelí na nudličky, osolte a promačkejte Slijte ho a nechte okapat.
Brokolici uvaříme v páře, rozsekáme na kousky, česnek nakrájíme na slabé plátky, cibuli na slabé půlměsíčky
Kiwi oloupejte (nejlépe škrabkou na brambory) a nakrájejte na kostky. Liči oloupejte, vykrojte pecku
mrkev a jablka nakrájíme na tenké proužky, každý list salátu Salát můžeme ozdobit kolečky rajčat.
těstoviny dle návodu na obalu, dále uvaříme vejce, cizrnu slijeme naložená), mrkev oloupeme a nakrájíme na slabá kolečka, salát
Do salátu můžeme přidat i další zeleninu např. papriky , kedlubny, ředkvičky atd.Výborné je na hotový salát
Po opečení vložíme do salátové mísy.Přidáme na kostky Dochutíme solí a pepřem.Poté necháme půl hodinky v
Mrkve a jablka omyjeme, zbavíme jablka jádřinců a mrkve od zelených částí a okrouháme je a nastrouháme
Přidat můžeme podle hustoty salátu i trochu láku z - s řízkem, karbanátky, sekanou...Do salátu můžeme
Nešetřit příliš solí ani pepřem. Fazole zálivku zcela vpijí a tím se ochutí.Salát je