Vařte 10 minut.Polévku rozmixujte tyčovým mixérem. Dochuťte sójovou omáčkou, limetovou šťávou a odstavte
Sojové mléko Alpro uvaříme do bodu varu, přidáme rýžové Rýžové vločky s liči na sójovém mléce podáváme s ovocem
Připravíme si slané krekry (dle chuti můžeme použít také sýrové Jednohubky dozdobíme petrželkou a ihned podáváme.
Namočte lněná a slunečnicová semínka do misky s čistou vodou tak, aby byla ponořena, na 2-3 hodiny.
Fazole, rajčata, cibuli a česnek rozmixujte dohladka. Do připravené směsi přimíchejte tvaroh, dochuťte
Promíchejte.Těsně před podáváním zakápněte jednohubky
Postup lososová kanapka: Troubu rozehřejte na 180 °C. Z plátků toustového chleba vykrajujte pomocí vykrajovátka
Plátky toustového chleba si na sucho opečeme na pánvi. Z každého plátku vykrojíme 2 trojúhelníky, ze
Vybrané ovoce nakrájíme na kostičky ne moc malé, popřípadě Nakrájené ovoce vložíme do mísy a nalijeme do ní jogurt
Jablká, hrušky olúpeme, pokrájame na kusy asi 1 cm hrubé, marhule, broskyne na polovice, banány na polovice
Banány oloupejte, pokrájejte na cca 3 cm špalíky a potřete je citrónovou šťávou, aby nezhnědly. Dejte
Ovoce omyjeme, osušíme, případně oloupeme, zbavíme Na čtverce alobalu položíme kousky ovoce, posypeme
Potom do pánve nasypte kousky nakrájeného ovoce na mírném plameni dalších 15–25 minut, dokud ovoce
Všechno ovoce očistíme a nakrájíme na kostky. Ovocné kostky dáme do misky, polijeme je rozpuštěnou
Připravené ovoce dáme do misy, přesypeme cukrem, a Ovoce v rumu používáme na ovocné a zmrzlinové poháry
Ovoce omyjeme a zbavíme jádřinců popř. pecek. Z cukru a vody svaříme sirup, vhodíme do něj ovoce
Těstíčko by nemělo být příliš řídké, aby z ovoce rychle Na talířek můžeme přidat ke smaženému ovoci kopeček
Vyberte ovoce zhruba stejné velikosti – jablka různých Ovoce nakrájejte na plátky přibližně o výšce 1 cm a