Okurku a papriky nakrájíme na kostičky. Rajčátka na poloviny až čtvrtiny. Sýr na kostičky. Přidáme olivy
Hlízy batátů omyjeme a uvaříme doměkka. Připravené batáty promícháme s cibulkami a zálivkou
Veškerou zeleninu je lépe nakrájet na V“ kráječi na plátky, přidat koření a nechat asi 15 minut odležet
Quinou uvařte podle návodu, je za cca 15 minut hotová dochuťte solí i pepřem.
Vše promícháme a připravíme si listy salátu a broskve sýrovými hvězdičkami.
Půl sáčku těstovin dáme vařit dle návodu do osolené vody. Mezitím si omyjeme zeleninu. Čínské zelí nakrájíme
Omytou, osušenou řepu zbavíme škrabkou slupky (použijeme jednorázové rukavice) a spiralizérem nastrouháme
Papriky, okurku, salát, rajčátka ( ředkvičky ) pokrájíme Salát rozdělíme do sýrových košíčků.
kůží.Zelenina a ouška se smísí dohromady a ochutí se octem, solí a sojovou omáčkou.
česneku oloupeme, rozkrojíme a řeznou plochou vytřeme salátové Rajčatový salát s jogurtovo-sýrovým tvarohem ihned
obvodu servírujeme řeřichový salát. Sýrové kuličky v mrkvovém salátu s řeřichou ihned podáváme
Salátové listy dejte do mísy, přidejte přepůlená rajčata Špízy podávejte se salátem a sýrovým dipem.
dále pokrájíme pórek, papriku na kostičky, kousek salátové Promíchat se zeleninou, dochutit dle potřeby solí,
krátce osmažíme.Nakrájíme na větší kostky oloupané batáty POZOR: sójové boby se musí zhruba 4 hodiny nechat máčet
Jakmile je maso hotovo, sliji do zálivky i olivový Zaliji zálivkou a podávám v listu ledového salátu.
, na salát dáme salát s majonézou, posypeme sekanými Salát se salátem podáváme se slanou houskou.
mixéru rozmixujeme sýr, česnek, cibulku a ochudíme solí
Smažte v hluboké pánvi v pěkně rozehřáté vysoké vrstvě Do rajčat vložte plátky česneku, aby se nespálil, a
Mléko (smetanu) nalijeme do většího hrnku, přidáme kyselou okurkou, červenou řepou nebo zeleninovým salátem
Kuřecí maso omyjeme, osušíme, osolíme, opepříme a prudce osmahneme na pánvi s olejem. Poté necháme chvíli
Nastrouhaný sýr smícháme se šunkou, česnekem, vejcem, petrželkou a pepřem. Z vymíchané hmoty vytvarujeme