Zdravá rychlá hrášková polévka
Hrách si namočíme přes noc do vody. Druhý den přilijeme jen vodu a vaříme doměkka. Přilijeme potřebné
Rychlé piškotové řezy s višněmi
Změklý tuk utřeme s polovinou dávky cukru, postupně přidáváme žloutky a citronovou šťávu. Do tuhého sněhu
Křehké rychlé řezy s jablky
Polohrubou mouku a kypřící prášek prosejeme na vál, přidáme nakrájený tuk, promneme. Poté přidáme cukr
Rychlý krémový koláč s ovocem
Na vál prosejeme muku, kypřící prášek a cukr, přidáme tuk a promneme. Přidáme žloutky a vypracujeme těsto
Rychlé ovesné fitness sušenky
Vločky promícháme s kokosem, vejci a přidáme nasekané ořechy. Poté přidáme kousky čokolády. osladíme,
Rychlý koláč s tvarohem a jahodami
V míse ušleháme vejce s cukrem do pěny, přidáme olej a mléko, ve kterém jsme rozmíchali 3 lžíce tvarohu
Noky s rychlou boloňskou omáčkou
Na oleji zprudka orestujeme nakrájenou cibuli, česnek a hovězí maso. Vlijeme rajčata, koření, osolíme
Rychlé řezy s tvarohem a drobenkou
Mouku, 3 lžíce cukru, heru, prášek do pečiva a 1 vejce zpracujeme rukama na hladké těsto a vmačkáme do
Rychlý perníkový koláč s kokosem
Mouky smícháme s práškem do pečiva, přidáme cukr, rozinky, oříšky, skořici a koření do perníku. Zašleháme
Rychlá omeleta s mozzarellou a rajčaty
Rajčata opereme a spolu s mozzarellou je nakrájíme na tenší plátka. Vejce si vyklepneme do hrnku (nebo
Rychlá špenátová detox polévka
Cibuli oloupejte, pokrájejte najemno a osmahněte v kastrolu na másle. Přidejte prolisovaný česnek a špenát
Rychlá zeleninová polévka s vejcem
Na másle zpěníme nakrájenou cibuli. Přidáme všechnu oloupanou, nakrájenou a očištěnou zeleninu. Osmahneme
Rychlá polévka s červenou čočkou
Na oleji osmahneme na drobno nakrájenou cibulku a jakmile je zlatava přidámne na kousky nakrájenou, oloupanou
Rychlá sýrová pomazánka na jednohubky
V misce promíchejte majonézu, hořčici a pomazánkové máslo. Přidejte jarní cibulku, kousky jablka, nastrouhaný
Mechový rychlý dort s lentilkami
Příprava korpusu: Do nádoby od mixéru nebo do vyšší sklenice si dejte olej a postupně přidávejte špenát
Rychlé křehké skořicové cukroví
Z uvedených suroviny vypracujeme těsto. Vyválíme, vykrájíme různé tvary upečeme při 190 stupních několik
Rychlý houbový salát s uzeninou
Do mísy přendáme scezené houby. Přidáme nakrájenou uzeninu a cibuli na kolečka. Podle chuti opepříme
Jarní rychlá špenátová polévka
Na másle orestujeme nakrájenou cibuli nadrobno. Přidáme špenát a chvíli restujeme. Zalijeme mlékem a
Rychlá večeře - kuřecí špízy
Všechnu zeleninu omyjeme a nakrájíme na kousky. Maso, omyjeme a nakrájíme také na kousky. Poté obalíme
Rychlá večeře - plátky ve smetaně
Na pánvi osmahneme na oleji nadrobno nakrájenou cibuli, poté přidáme plátky masa, osolíme a opepříme.
Rychlý citronový koláč z plechu
Měkké máslo smícháme s cukrem, citronovou kůrou a šťávou. Přidáme vejce, mouku, škrob, kypřící prášek
Rychlé kuře v hořčičné omáčce
V pánvi rozehřejeme olej a orestujeme kuřecí maso dozlatova. Osolíme a opepříme. Hotové maso dáme stranou
Rychlá gulášovka s mletým masem
V hrnci vyškvaříme nakrájenou slaninu na kostičky, přidáme cibulku, papriku, pepř, sůl, protlak maso,