Tofu salát s řapíkatým celerem a hruškou
Listy šalátu natrháme, stonky zeleru nakrájame na malé kúsky, hrušku vyčistíme a narežeme na tenké plátky
Fenyklovo - zeleninový salát s vaječnou zálivkou
posekanou nať z fenyklu a bílek a vzniklou zálivkou salát
Bramborový salát z grilovaných nových brambor a bylinek
Mezitím orestujeme na olejí pokrájenou cibulku a plátky nasekanou rukolu a podáváme jako teplý nebo i studený salát
Salát z čerstvých fíků s ovčím sýrem
Figy narežeme na tenké plátky a rozložíme na tanier na zálievku dobre prešľaháme metličkou a polejeme šalát
Plněný kuřecí řízek jinak se salátem
Podáváme s bramborovou kaší a salátem. Salát: Smícháme nastrouhanou mrkev, ledový salát a
Salát z kapustiček & jablek a celerová kaše
podáváním znovu protřepte zálivku a promíchejte ji se salátem
Těstovinový salát s jablky, sýrem a špenátem
Ocet prošlehejte s olejem směsí zalijte salát osolte
Rajčatový salát s ricottou a citrusovou gremolatou
Rajčata nakrájejte nahrubo. Na gremolatu namočte cibuli na 10 minut do studené vody. Sceďte, vymačkejte
Ovesná polévka s křupavou posypkou a salátem
Troubu předehřejte na 180°C. Všechny suroviny na posypku promíchejte a rozprostřete na plech vyložený
Špenátový salát s teplou slaninovou zálivkou
Salát ozdobte hroznovým vínem, rozdrobeným sýrem
Řecký salát s cizrnou a rýží natural
Vzniklou zálivku vmíchejte do salátu a posypte rozdrobenou Sušené bylinky jsou po ruce vždycky, ale na jaře a v létě
Salát z černé kapusty, grapefruitu a avokáda
jednou rukou přidržíte pevně konec stonku a druhou rychlým Zálivkou pokapejte salát.
Salát z grilované čekanky se zálivkou s misem
Na zálivku rozmixujte ve vhodném mixéru či jiném přístroji všechny suroviny až po cukr dokrémova
Salát gado gado s arašídovým dipem
Arašídy na omáčku orestujte nasucho na pánvi. Přidejte červenou kari pastu, palmový cukr a kaffirové
Salát s ostružinami a řepou dvou barev
Větším bulvám to může trvat i 40 minut, malým stačí cednících nad dřezem, oloupejte je, nakrájejte na plátky
Salát se žampiony, rukolou a planými rostlinami
Dá se jíst syrový v salátu nebo velice krátce lístky, jako je například řeřišnice luční.
Salát z černé rýže s naklíčeným hrachem
Rýži uvařte al dente v 300 ml osolené vody, je-li třeba, sceďte. Hrách krátce povařte a sceďte
Salát s hruškami, ořechy a modrým sýrem
Lístky rukoly a salátu nasypte do mísy. hrušku nakrájejte na plátky až ke stopce a na salát
Balzamikovo-jahodový salát s kuřetem a těstovinami
Těstoviny uvařte ve vroucí osolené vodě al dente podle návodu na obalu. Sceďte, propláchněte
Teplý kuřecí salát s citronem a tymiánem
Pak vše přesuňte k salátu. Ochutnejte a přelijte přes kuře a salát.
Salát s jahodami, fetou a vlašskými ořechy
Rukolu operte osušte a přidejte k salátu. Zálivkou přelijte salát.