Salát naoko dietní
směs, posypeme nastrouhanou syrovou mrkví (jako na salátové okurky, ne úplně najemno), poklademe plátky natvrdo
Dietní bramborový salát
Brambory a zeleninu na kostičky vložíme do větší mísy Bramborový salát můžeme nechat uležet i 24 hodin, chutná
Nejlepší ředkvičkový salát
Ředkvičkový salát hezky promícháme. Nejlepší ředkvičkový salát podáváme s chlebem nebo
Dietní okurkový salát
Nastrouhanou větší okurku osolíme a promícháme se Dietní okurkový salát ihned podáváme.
Nejlepší tuňákový salát
Nejdříve si dáme vařit vodu do většího kastrolu na Nejlepší tuňákový salát je dobré nechat ještě chvíli
Dietní zeleninový salát
Salát zalijeme marinádou připravenou z vody, soli, Dietní zeleninový salát necháme chvíli proležet, vychladit
Moravský vrabec rychle a chutně, zase jinak
Maso opláchneme, osušíme, tučnější části trochu odřežeme a pokrájíme na drobné kostičky. Ostatní maso
Rybí polévka zase jinak, rychle a nenáročně
Nejdříve si zvlášť uvaříme filé z tresky nebo ze štikozubce. Cibuli a kořenovou zeleninu nadrobno nasekáme
Bramborový potěrák, aneb co rychle na chlebíčky :D
Přidáme k salátu a tyčovým mixérem rozmixujeme, aby
Rychle spagety s kurecim masem a syrovou omackou
Dáme vařit vodu na špagety a než se uvaří naliji do pánve (nejlépe do woku, pokud máme), olej a dám
Dušené hovězí v troubě (rychle, bez tuku a bez hlídání)
Maso nakrájíme na kostky, cibuli na půlkolečka. Dáme do pekáčku a posypeme sypkým kořením a solamylem
Miso polévka na asijský způsob - jednoduše a rychle
Nakrájíme na nudličky (nebo tenké plátky) mrkev a pórek
Placičky s krevetami, kokosem a rychle naloženou okurkou
Podávejte s nakládanou okurkou a lístky salátu
Hlíva (bedly, václavky) na smetaně - rychle a chutně
Hlívu očistíme, pokrájíme na nudličky a v osolené vodě krátce povaříme, scedíme a necháme okapat.Na kousku
Blesková omáčka (nejen) s kukuřicí - rychle a chutně
Na trošce rozpáleného tuku osmažíme dosklovata cibuli, přidáme krátce osmažit i pokrájenou slaninu, přisypeme
Jednoduché piškotové pohoštění s ovocem - rychle a chutně
Žloutky vyšleháme s cukry do pěny, vmícháme olej s vodou, mouku s kypřidlem, dobře promícháme a nakonec
Drobenkový vločkový koláč - snadno, rychle, chutně
Větší polovinu (cca dva plné hrnky) drobenky nasypeme
Rajský pórek s rýží po balkánsku - rychle a chutně
Na másle v kastrolu osmažíme na kolečka nakrájený pórek, pak ho zaprášíme paprikou (cca 1,5 lžičky),
Rychle smažené japonské nudle Yakisoba/Yakiudon
Houby zbavte tuhé nohy a nakrájejte na tenké plátky Rozdělte do misek, posypte nastříhanými plátky řasy
Mramorová rychlá levná hrničková bábovka mé prababičky
Všechny uvedené ingredience dáme do mísy kromě kakaa. Zamícháme těsto. Polovinu těsta nalijeme do vymazané
Karotkové čatní
Karotku oloupeme a spolu se zázvorem nastrouháme najemno. Přidáme ostatní suroviny kromě chilli a mandlí
Levná cibulačka
Na krutony nakrájíme rohlíky na kostičky a opečeme je v pánvi na másle dozlatova. Cibuli oloupeme, nakrájíme
Levné rizoto
Rýži uvaříme dle návodu na obale. Cibuli oloupeme, nakrájíme na kostičky a osmahneme na oleji. Přidáme