Rychlý čočkový salát
asi 200 ml vody), která se nemusí namáčet, a tak je salát Ozdobíme ledovým salátem a rajčátky.
Rychlý okurkový salát
Oloupeme a nastrouháme okurku. Do sklenice 500 ml dáme 2 lžíce cukru a 2 lžíce octa, dolijeme vodou
Rychly bramborovy salat
Syrovou mrkev nastrouháme na struhadle a přidáme na malé kostičky nakrájenou cibulí, osolíme, opepříme
Rychlý tuňákový salát
Do mísy dáme tuňáka z konzervy a přidáme na drobno nakrájenou cibuli, kudrnku a papriku. Přidáme sůl
Rychlý salát se šunkou
Do misky dáme Aktivie, tavené sýry, pepř, hořčici, nasekanou jarní cibulku a vyšleháme. Přidáme nadrobno
Rychlý zeleninový salát
Zelí rozřízneme na čtvrtky, vyřízneme prostředek (košťál) a pak nastrouháme společně s očištěnou mrkví
Rychlý bramborový salát
do mísy dáme olej, nakrájíme cibuli, na půlkolečka okurky, přidáme i trochu láku z okurek, osolíme, opepříme
Rychlý zeleninový salát
Nejprve slijeme nálev ze zelí do misky, do něj vmícháme lžičku plnotučné hořčice, trochu oleje, sůl,
Rychlý ovocný salát
Ovoce nakrájíme na kostičky, přidáme ořechy a mandle. Pokapeme citronovou šťávou a zamícháme.
Rychlý matjesový salát
Salát můžeme podávat hned, ale obzvlášť v horkých dnech je lepší nechat ho v ledničce zchladit.
Rychlý salát s avokádem
oloupeme, vypeckujeme, polovinu nakrájíme na tenké plátky a mix listů, ozdobíme plátky avokáda a vejce.
Piknikový rychlý salát
proužcích, podélně přepůlíme a napříč nakrájíme na plátky Podáváme samostatně nebo s plátky řeckého chleba, případně
Rychlý zelný salát
Zelí nakrájíme do misky, přidáme nakrájenou cibuli a salám. Osolíme, opepříme a dáme majolku nebo jogurt
Rychlý špekáčkový salát
Špekačky olúpeme, nakrájame na kocky a dáme do misky. Pridáme na kocky nakrájané paradajky a uhorky.
Rychlý celerový salát
Celer a mrkve okrájíme a nastrouháme na jemném struhadle do mísy. Jarní cibulku nakrájíme nadrobno a
Rychlý květákový salát
Květák, rozebraný na růžičky, uvaříme v osolené vodě nebo na páře doměkka - na skus. Necháme zchladnout
Rychlý zavináčový salát
Zavináče nakrájíme na malé proužky a smícháme se zeleninou, případně můžeme ještě nadrobno přikrájet
Rychlý vajíčkový salát
Pokrájená vejce, cibuli, okurky, majolkou a pár lžíc láku z okurek dáme do misky. Osolíme, opepříme a
Rychlý květákový salát
Květák omyjeme a nasekáme na drobné kousky zalijeme omáčkou nebo tatarkou. Necháme odležet a jíme s pečivem
Rychlý tuňákový salát
Těstoviny si uvaříme jako obyčejně. Okurku oloupeme a nakrájíme na kostičky. Papriku zbavíme jadérek
Rychlý Ceasar salát
Omytý ledový salát lehce pokrájíme a v misce ho posypeme Další pečivo nepotřebujete.Když máte větší kalorické