Dietní Caesar salát
Poté plátky masa dáme na gril potřený olivovým olejem Poté nakrájíme všechnu zeleninu na salát a promícháme
Dietní salát Caprese
Rajčata nakrájíme na plátky. Na talíř střídavě pokládáme plátky rajčete a kousky
Levný salámový salát
Salám nakrájíme na půl kolečka. Cibuli a ředkvičky oloupeme a nakrájíme na tenké proužky. Všechno smícháme
NEJLEPŠÍ OCHUCENÉ SALÁTY
KLASICKÝ SALÁT S SLADKOKYSELOU ZÁLIVKOU OVOCNÝ SALÁT OVOCNÝ SALÁT SLANÝ SALÁT: Pečené hovězí maso a papriku
Levný zahradinický salát
Špekáčky oloupeme a nakrájíme na kousky nebo proužky. Cibuli a okurky nakrájíme na kolečka, poté přidáme
Levný výčepnický salát
zálivku též smícháme, ochutíme kořením a nalijeme na salát
Dietní rychlý oběd
Plátek tresky nakrájíme na nudličky, vložíme na alobal , přidáme na plátky nakrájené žampiony a postrouháme
Levná a rychlá bublanina
V míse smícháme sypké suroviny - mouku, sůl, pudinkový prášek, prášek do pečiva a cukr. V jiné misce
LILEK - levný a rychlý
Oloupaný lilek nakrájíme asi na 5 mm plátky, necháme jedné strany a po otočení na druhou stranu poklademe plátky
Dietní a rychlý oběd
Neoloupane brambory umyjeme, nakrajime na kostky a dame do pekacku, na pulku pekace a na druhou dame
Levné a rychlé rizoto
Otevřeme konzervu, maso vyklopíme, seškrábneme sádlo a všechen tuk, který je kolem masa a dáme do hrnce
Rychlá a levná večeře
Houskový knedlík - může být i starší nakrájíme na plátky vždy mezi 2 kolečka knedlíku vložíme stejně velký plátek
Rychlá, levná čína
Osmahneme cibuli na oleji, poté přidáme papriky a chvíli podusíme. Osolíme, opepříme. Když začne paprika
Rychlé a levné rizoto
cibuli překrojíme napůl a nakrájíme na velmi tenké plátky a papriku taktéž.Do větší pánvičky dáme trochu oleje
Dietní rychlá jakočína
kus zázvoru tak oloupaný najemno psekaný přihodíme, rychle syrová.Je mi jasné, že číňan by mě za to zabil, ale je to dietní
Rychlý, levný oběd
Nakrájíme luncheonmeat na silnější kolečka, uprostřed skleničkou vykrojíme prostředek. Dáme na pánev
Rychlý těstovinový salát s grilovaným kuřecím masem na špejli
sýr nakrájené také na kostičky a olivy nakrájené na plátky Do těstovinového salátu vmícháme dresink a podáváme
Trifle s letním lesním ovocem a rýžovými silouette
na který poklademe rozdrobené rýžové silouette a plátky Trifle s letním lesním ovocem a rýžovými silouette
Letní snídaňová granola s omáčkou z lesních plodů
Nakonec vše ozdobte čerstvým ovocem a letní snídaně
