Rychlá špenátová detox polévka
Cibuli oloupejte, pokrájejte najemno a osmahněte v kastrolu na másle. Přidejte prolisovaný česnek a špenát
Rychlá zeleninová polévka s vejcem
Na másle zpěníme nakrájenou cibuli. Přidáme všechnu oloupanou, nakrájenou a očištěnou zeleninu. Osmahneme
Rychlá večeře - kuřecí špízy
Všechnu zeleninu omyjeme a nakrájíme na kousky. Maso, omyjeme a nakrájíme také na kousky. Poté obalíme
Rychlá večeře - plátky ve smetaně
Na pánvi osmahneme na oleji nadrobno nakrájenou cibuli, poté přidáme plátky masa, osolíme a opepříme.
Rychlý citronový koláč z plechu
Měkké máslo smícháme s cukrem, citronovou kůrou a šťávou. Přidáme vejce, mouku, škrob, kypřící prášek
Rychlé kuře v hořčičné omáčce
V pánvi rozehřejeme olej a orestujeme kuřecí maso dozlatova. Osolíme a opepříme. Hotové maso dáme stranou
Rychlá gulášovka s mletým masem
V hrnci vyškvaříme nakrájenou slaninu na kostičky, přidáme cibulku, papriku, pepř, sůl, protlak maso,
Nadýchaná rychlá malinová bublanina
Vejce ušleháme s vanilkovým a moučkovým cukrem. Přidáme vodu, olej, mouku a kypřící prášek. Hotové těsto
Jarní rychlá špenátová polévka
Na másle orestujeme nakrájenou cibuli nadrobno. Přidáme špenát a chvíli restujeme. Zalijeme mlékem a
Rychlé muffiny s čokoládou a kokosem
Žloutky vyšleháme s cukrem do pěny a přidáme máslo, mléka, mouku s práškem do pečiva a se solí a nakonec
Rychlé ovesné fitness sušenky
Vločky promícháme s kokosem, vejci a přidáme nasekané ořechy. Poté přidáme kousky čokolády. osladíme,
Levné rychlé špekáčky na pivě
Špekáčky rozkrojíme podélně. Zapékací mísu vymažeme olejem, posypeme kolečky cibule a přidáme špekáčky
Rychlý jarní salát se špenátem
Vidličkou rozmícháme olej s medem a hořčicí. Dochutíme solí a pepřem. Salátové listy, rukolu, špenát
Levný rychlý brokolicový krém
Růžičky brokolice uvaříme v osolené vodě doměkka. Vývar scedíme a dáme stranou. Poté zeleninu rozmixujeme
Levné rychlé špagety pomodoro
Česnek nakrájejíme na plátky, rajčata rozpulíme. Na olivovém oleji orestujeme česnek dozlatova. Přidáme
Rychlý tvarohový koláč s sněhem
Listové těsto rozválíme na válu a přendáme na plech, tak aby byly vyšší okraje. Oddělíme žloutky od bílků
Levný rychlý oříškový chlebíček
Máslo utřeme s cukrem do pěny, jednotlivě zašleháme žloutky. Poté zlehka smícháme sníh z bílků a nakonec
Jednoduchá a rychlá banánová roláda
Vejce rozdělíme na žloutky a bílky. Žloutky smícháme s cukrem, a bílky vyšleháme v pevný sníh. Žloutkovou
Nedělní rychlá hrnková bábovka
Všechny ingredience smícháme v míse a vypracujeme hladké těsto bez hrudek. Formu na bábovku vymažeme
Rychlé bezlepkové kokosové kuličky
V připravené míse smícháme kokos, povolené máslo, jemně nastrouhanou čokoládu, vanilkový cukr, moučkový
Rychlá cibulačka s krutonky a sýrem
Cibuli nakrájíme na hrubo a na troše oleje orestujeme do tmava, zalijeme vývarem a vaříme 20 minut poté
Rychlé věnečky s pudinkovým krémem
Listové těsto vyválíme na silnější plát a vykrájíme kolečka. Ty dáme na plech vyložený pečícím papírem
Rychlý rýžový nákyp s ovocem
Rýži si uvaříme, vysypeme do horkého mléka, přidáme kousek másla, sůl a vaříme asi 5 minut. Potom nechme