Rychlé burgery
Maso dejte do mísy a ochuťte ho jednoduše jen solí, pepřem a chilli. Pak směs rozdělte na čtyři díly
Rychlé guacamole
Všechny suroviny dejte do mixéru a rozmixujte dohladka. Podávejte jako dip k nachos nebo k nakrájené
Rychlé vdolečky
Troubu predehrejte na 200 °C. Hladkou mouku smíchejte v míse s práškem do peciva a solí. Pridejte
Rychlá svíčková
Kořenovou zeleninu – mrkev, petržel i celer – nakrájejte nebo nastrouhejte nadrobno. Máslo nechte
Rychlé dezerty!
neohlášená návštěva, je dobré mít po ruce několik rychlých Pak připravte bábovku s překvapením – je ještě snazší
2 Bylinkové oleje: pažitka a rozmarýn se šalvějí
Bylina musí být pod olejem. Opět se přesvědčíme, že olej už nebublinkuje a že všechny
Bramborovo-mrkvové placičky smažené na kokosovém oleji
Tvoříme placičky, které smažíme na rozpáleném kokosovém oleji
Lívanečky ze 2 ingrediencí smažené na kokosovém oleji
Na pánvi si rozehřejeme kokosový olej tvoříme lívanečky
Zeleninové placičky pečené v troubě na olivovém oleji
placky, které klademe na plech vymazaný olivovým olejem
Hummus s piniovými oříšky s BIO olivovým olejem
výkonného mixéru, přidáme polévkovou lžíci olivového oleje Hotový hummus ozdobíme piniovými oříšky, olivovým olejem
Kuřecí prsíčka s bramborami a zeleninou na olivovém oleji
obou stran prsa a osmažíme je zprudka na olivovém oleji Na pánvi si znovu rozpálíme olivový olej.
Hříšně pálivé pikantní ořechy s chilli olejem
přesuňte do větší mísy a zakápněte 2 lžičkami chilli oleje
Americké brambory bez kapky oleje a přesto výborné
Brambory omyjeme a nakrájíme na čtvrtky. Dáme na plech, okořeníme podle své chuti, osolíme a necháme
Turecká kuchyně - Fazolové lusky na olivovém oleji
Na olivovém oleji osmažíte cibuli do lehce nazlátlé
Slavnostní okurková polévka s limetkovým olejem (studená)
ostrouháme z ní kůru, kterou smícháme s olivovým olejem Polévku zakápneme ochuceným olejem a podáváme samotnou
Tvarohové těsto na ovocné knedlíky s kosovým olejem
Tvaroh utřeme společně s vejcem a olejem, přidáme mléko knedlíků máslem můžeme použít rozpuštěný kokosový olej
Telecí nudličky s rýžovými nudlemi a sezamovým olejem
sojové omáčky, 1 lžíce cukru, 2 lžíce sezamového oleje Podáváme s rýžovými nudlemi připravenými dle návodu
Pošírovaná kuřecí prsa s cibulkovo-zázvorovým olejem
Pak olejem opatrně zalijte ochucené cibulky – olej Nechte vychladnout, pak vmíchejte ocet.
Kuřecí maso s brokolicí a bešamelem z olivového oleje
Dáme si je do misky, zalijeme 2-3 lžícemi oleje, osolíme V hrnci smícháme olej a mouku a na mírném plameni za