Macaroni v krémové omáčce s rybou a pistáciemi
Přidáme nakrájenou šalotku a pár lístků majoránky. Zalijeme smetanou a vaříme 10 minut.
Nepečená bábovka s rybízem, angreštem a višněmi
Formu si vyložíme fólii, nalijeme nejprve ovocnou směs
Řapíkatý bramborový salát k bleskové rybě
Zemiaky uvaríme v šupke, vychladnuté očistíme a pokrájame. Stonky zeleru umyjeme, zbavíme fúzikov a
Šuba - salát s červenou řepou a rybou
brambory, cibuli na jemno a na kousíčky nakrájenou rybu vlastní fantazie majonézou nebo z řepy vykrájet růžičky ap
Lehký zeleninový salát s rybou na másle
Položíme na ni osolenou rybu a lehce ji posypeme kmínem Mezitím připravíme salát.
Teplý cuketový salát k masu, rybě a pod.
Na oleji smažíme pokrájanú cibuľu, po chvíli pridáme na menšie kocky pokrájanú cuketu. Prehadzujeme,
LEDOVÝ SALÁT S RYŽÍ A OLIVOVÝM OLEJEM
UVAŘÍME RÝŽI, VYSYPEME DO MÍSY, JEŠTĚ DO TEPLÉ VMÍCHÁME , NA TO SALÁT, ZELENINU A OLIVY, SÝR A ŠUNKU.
Letní salát s rybízem a hoblinkami parmezánu
Směs salátů dejte do misky, přidejte kuličky rybízu a na závěr vše posypte hoblinkami parmezánu a pár
Bramborové placky plněné houbami a koprem
ušené houby zalijte trochou horké vody a nechte chvíli Opepřete a vmíchejte nadrobno nasekaný kopr (určitě
Nejlepší hovězí tatarák s kapary a kornišonkami
hořčici, šalotku, kapary, okurky, petržel a olej nebo Pokud dáváte žloutek, což doporučuji, můžete ho do
Tzatiky s okurkou, koprem a zakysanou smetanou
Smetanu smícháme s nasekaným koprem a přidáme nastrouhanou
Pečená vepřová panenka s houbami a koprem
Hotové houby dochutíme nasekanou koprem a podáváme brambory, u nás doma však vítězí vždy bramborová kaše
Okurková raw polévka s koprem a kešu
Do mixéru dáme namočené ořechy, vodu, čerstvý kopr
Lehká dietní rybí polévka z rybích filetů
Očištěné rybí filety vložíme do osolené vody společně Je to dietnější postup k přípravě rybí polévky.
Rybí salát ze štikozubce kapského s nakládanou barevnou zeleninou
pokrájíme i nakládané cibulky, kyselou okurku, červenou kapii pak přidáme i nakládanou zeleninku na bramborový salát
Salát z hlávkového zelí, žampionů, jablek a rybího filé
Rybí filé také pokrájíme na kostky, osolíme a dozlatova Před podáváním salát posypeme posekanými vlašskými
Odlehčený jídelníček s Cambridge Weight Plan: Rybí špíz s nudlemi shirataki
grilovací jehlu či špejli střídavě napichujeme kousky ryby Po promytí je vložte do misky a zalijte vroucí vodou
Dýňová rýže
Vše zalijeme vývarem, přidáme tymián a vaříme mírným varem pod pokličkou 10 minut.
Chudí rytíři
Tvaroh promícháme s cukrem a kůrou a šťávou z citronu. Přidáme rozinky, plátky veky potřeme a vždy dva
Žabí oči
párátkem připíchneme kousky oliv, čímž vytvoříme žabí si nastrouháme nahrubo, dáme olivový olej, sůl a pepř
Minestrone s rýží
Přisypeme rýži a vaříme 15 minut. Hotovou polévku ochutíme solí, pepřem, nastrouhaným