Dietní miska s quinoou, tofu na kari a brokolicí
Do misky nalijeme trochu olivového oleje, přidáme 4 lžičky kari a zamícháme.
Ovesná kaše s plátky mandlí, malinami a čokoládou
Vsypte vločky a vařte za stálého míchání, dokud kaše Ovesnou kaši na talíři ozdobte malinami.
Lilkové kapsy s baby špenátem a sušenými rajčaty
Lilky podélně nakrájíme na zhruba půl cm plátky, rozložíme je, osolíme a necháme asi 10 minut vypotit
Domácí drůbeží šunka se zeleným pepřem a kapií
Poté přidáme kuličky naloženého pepře, promícháme. této doby do masové směsi přidáme drobně nakrájenou kapii
Rychlá a chutná pomazánka z tvarohu, kapie a zázvoru
Všechny suroviny kromě zázvoru dáme do mixéru, rozmixujeme a pak nakonec přidáme zázvor, pak již namažeme
Obláčkový tvarohovo-smetanový pohár s příchutí kávy
Do smetany navíc přidáme při šlehání rozpustnou kávu Jahůdky slijeme - šťávu si necháme.
Cizrnová kaše s jogurtem (falešný hummus), základní
Rychlé odření slupek hromadně vyžaduje značnou sílu Promíchat do hustší kaše.
Ovesná kaše s banánem, burákovým máslem a ořechy
rozmačkat vidličkou a až nakonec vmíchat do hotové kaše Když je kaše hotová, sejměte z ohně a vmíchejte vanilkový
Kuřecí kousky na kari s česnekem, šunkou a banánem
Přidáme kari, kolečka banánů a smetanu a krátce prohřejeme
Pepřové hovězí s divokou šťávou a bramborovocelerovou kaší
masa nařízneme po okrajích a obalíme v mletém černém pepři Maso podáváme s kaší a přelijeme omáčkou.
Vepřový ocásek na meruňkové zavařenině s křenovou kaší
Při podávání maso sypeme čerstvě nastrouhaným křenem
Minutková kuřecí prsa s hustou omáčkou z kapií
Kapie dáme na plech do trouby, kterou zapneme na 200 Na pánvi osmažíme cibulku do zlata, přidáme kapie,
Ostřejší vepřové kostky (karé) se žampiony a zeleninou
Jako příloha se k tomu hodí rýže, bramboráčky, opečené Já volila rýži s tarhoňou.
Kapsy plněné (nejen) hruškou se sýrovou omáčkou
Do výpeku nalijeme smetanu, do které rozdrobíme zbylou Podáváme s těstovinami, bramborem, rýží...
Jablečná polévka s kari podle Marthy Stewart
mixerem, vmíchejte smetanu a ochuťte podle potřeby solí a pepřem.
Kladenské masové kapie ve smetanovo-rajské omáčce
Kapie podélně rozpůlíme, odstraníme semeníky a naplníme Podáváme s bramborovou kaší.
Zeleninová kaše pro Lukáška (od ukončeného 5.měsíce)
Mrkev a brambory oloupeme, omyjeme a nakrájíme. Očistíme hovězí maso a nakrájíme na kostky, dáme vařit
Hovězí loupaná plec na pepři a bramborové kaši
, česnek utřený se solí a zalijeme horkým vývarem do Kaši dosolíme a servírujeme s hovězím s pepřovou omáčkou
Hrášková kaše, křupavá slanina a zastřená vejce
Opatrně ho vyklopíme a zmírníme var, vaříme 4 minuty
Hříšně smetanová omáčka s kuřecím masem na kari
Opepřete, okmínujte a přidejte mouku a kari, chvíli Servírujte s rýží a čerstvě nasekanou cibulovou natí
Kuřecí kari kousky s kokosovým mlékem a špenátem
Když maso pustí šťávu, přidáme kari koření, sušený Podáváme s bylinkovou rýží.
Hovězí kližka na cibuli s houbovou bramborovou kaší
Bramborovou kaši připravíme obyklým způsobem a vmícháme dušenou cibulí, podlijeme šťávou, přidáme bramborovou kaši