Fenyklový salát s jablkem
Citronovou šťávu prošleháme s olejem, solí a pepřem Salát promícháme a podáváme.
Fitness novoroční salát
Na talíř dáme hrst propláchnutých salátů. kapce olivového oleje na grilu nebo pánvi.
Bramborový salát se slaninou
Salát zalijeme dresinkem z olivového oleje, octe, hořčice , cukru a soli s pepřem.
Fitness salát s masem
smícháme s petrželkou, cibulkou, troškou olejem, solí a pepřem.
Celerový salát s prosciuttem
natrháme lístky estragonu a dostatečně dochutíme solí a pepřem.
Fazolový salát s kukuřicí
V míse si smícháme olej, ocet, sůl, pepř a polijeme Servírujeme na ledovém salátu.
Letní těstovinový salát
uvaříme dle návodu, před koncem vaření přidáme hrášek, slijeme Přidáme sůl, pepř, přelijeme těstoviny a promícháme
Melounový salát se sýrem
Limetu vymačkáme, smícháme s medem a dáme do mísy. Meloun si nakrájíme na kostičky, okurku na plátky,
Čočkový salát s rajčaty
Osolenou čočku uvaříme dle návodu „al dente“. Cherry rajčata opereme, nakrájíme na půlky. Do mísy dáme
Tradiční mallorský salát
Cibuli oloupeme a nadrobno nasekáme. Papriky omyjeme, zbavíme semínek a nakrájíme na malé kousky. Rajčata
Salát s rýžovými nudlemi
Nejdříve si připravíme dresing. V misce smícháme olej, ocet, sójovou omáčku, drcený česnek, nastrouhaný
Zelný salát s fenyklem
Připravíme si pánev wok, nalijeme na ni 2 lžíce sezamového Připravíme si zálivku smícháním medu, sójové omáčky, soli, pepře
Zelný salát s kukuřicí
Zelí rozdělíme na jednotlivé listy a omyjeme. Poté na struhadle nebo nožem nakrájíme na tenké nudličky
Salát z pohankových nudlí
Pohankové nudle uvaříme dle návodu na obalu, propláchneme a scedíme. Česnek oloupeme, rozmačkáme a promícháme
Zelný salát s rozinkami
Další den slijeme, ale tekutinu dáme stranou. Zalijeme zálivkou.
Ledový salát se zálivkou
Ledový salát opereme a natrháme na menší kousky. Přidáme do salátu. Promícháme. Můžeme podávat.