Zelené natě do salátů
drobno nakrájíme nebo v robotu promixujeme (ne na kaši Můžeme dělat směs, nebo jednotlivé druhy natí samostatně
Schválený vydatný salát
Zelí, salát a papriky nakrájíme na nudličky, rajčata 2 kusy, můžeme na vrch zakápnout tatarkou, já si dávám
Ovocný salát se zázvorem
Kiwi a banány oloupeme, pak ovoce nakrájíme na kousky (z jablek a hrušek vykrojíme jádřinec). Odšťavníme
Vitamínový salát pro panenky
Mrkev nastrouháme na jemno, pomeranč poctivě zbavíme všech slupek a necháme jen dužinu, taky nakrájíme
Chef's salát
Šunku promíchejte se salátovými listy, rajčaty a houbami Sušená rajčata promíchejte s dresinkem a pak se salátem
Horký těstovinový salát
Zbylý olej sceďte a rybu rozdělte vidličkou na vločky Tuňáka ve vlastní šťávě slijte a s majonézou a citronovou
Karotkový salát po francouzsku
Zlehka ji osolte, zamíchejte a nechte chvíli stát. Cukr v hrníčku zalijte octem a promíchejte.
Salát z instantních nudlí
Slijte vodu z nudlí i z hrášku. Jakmile salát trochu zchladne, zakryjte ho a nechte
Salát z pečených rajčat
Předehřejte troubu na 180, horkovzdušnou na 160 stupňů. Půl kila zralých cherry rajčátek, 2 stroužky
Salát ze zelených jablek
Přimíchejte do ní rybí omáčku i limetkovou šťávu a V pánvi na oleji smažte asi pět minut cibuli, aby byla
Kofty se zelným salátem
Na zelný salát zahřejte v rendlíčku ocet s cukrem, jogurtu – pokud použijete polotovar, vynechte sůl a pepř
