Salát se zelenou čočkou, ořechy a červenou řepou
V misce smícháme olej, med, hořčici, sůl a pepř. Omyté listy salátu dáme do mísy a smícháme je s dresinkem
Sójový pochoutkový salát se žampiony a uzeným jazykem
Vložíme je do hrnce a zalijeme vroucím vývarem. Žampiony očistíme, nakrájíme na plátky a pár minut
Labužnický salát z „kuřecích“ medailonků se zeleninou a ovocem
Sójové plátky dáme do hrnce a zalijeme je vroucí vodou Poté dáme hrnec na plotýnku, přivedeme k varu a cca
Salát z čočky, paprik, divokých bylin a gorgonzoly
Dle chuti podáváme ještě s přidáním nějakého salátku
Mexický salát s kukuřicí, černými fazolemi a avokádem
Salát rozdělíme na talíře, zakápneme zálivkou a ozdobíme
Salát s kuřecím masem a česnekovo - jogurtovou majonézou
Saláty omyjeme a zcedíme. Na talíř dáme hrst salátu, hrst kousků masa a lžíci
Salát Cézar - s kuřecím masem, krutony a zálivkou
Salát rozebereme na listy, vypereme v proudu studené Po naservírování na talíři poklademe pár hoblinkami
Listový salát s cibulí kukuřicí a kuřecím masem
Listový salát omyjeme a natrháme na kousky.
Zeleninový salát s opečenou bagetkou a grilovaným steakem
Nejdříve si dáme rozpéct do troubu baletu potřenou Salát natrháme na kousky a zalijeme zálivkou z octu
Salát se zelenou čočkou, ořechy a červenou řepou
V misce smícháme olivový olej, med hořčici, sůl a pepř Omyté listy salátu dáme do větší mísy a smícháme je
Těstovinový salát s pečenou řepou a kozím sýrem
Přivedeme k varu, vaříme asi 5-8 minut a necháme zredukovat
Levné topinky s masovými kuličkami a zelným salátem
V míse promícháme s octem, cukrem, solí a pepřem. Jablka smícháme se salátem.
Ledový salát s pršutem s pestem z medvědího česneku
Lístky rozmixujeme, přidáme oříšky, trochu soli a zalijeme Příprava salátu: salát rozebereme na listy, omyjeme
Bramborový salát s olivami, fazolemi a sušenými rajčaty
Smícháme si tapenádu s olejem a dochutíme solí a pepřem Vše dáme do mísy, zalijeme zálivkou a promícháme.
Salát s fenyklem, jablky, ředkvičkami, polníčkem a vejci
čtvrtky, natrháme polníček a spolu s ořechy přidáme do salátu
Vajíčkový salát se saláty
Saláty opereme, okapeme a natrháme na malé kousky. V misce rozmícháme hořčici s cukrem, solí, pepřem a
Salát s ledovým salátem
Salát omyjeme a natrháme na menší kousky. Salát s ledovým salátem můžeme podávat s pečeným toustovým
Máslová kuřecí kapsa s bramborovo-cibulovým salátem
Kapsu obalíme v hladké mouce. Podáváme s kuřecí kapsou.
Kuřecí kapsy plněné rukolou s rukolovým salátem
Prsa rozkrojíme tak, aby vznikla kapsa. Osolíme a opepříme, zalijeme zálivkou a promícháme.
Dukanova dieta - kuřecí curry (kari) salát
Smícháme jogurt s curry (kari) kořením, podle chuti a množství salátu, které děláte, přidáme cibulku a
Rýže s cizrnou a pečenou zeleninou
Mezitím uvaříme rýži podle návodu. Do hotové rýže vmícháme pesto a podáváme společně se
