Pla Neung Manao – thajská dušená ryba v limetové šťávě
Při nákupu ryby je třeba dbát na hezkou barvu očí (nesmí být kalné). V rybárně poproste o vykuchání,
Svěží thajské kari s limetou, zeleninou a kokosem z jednoho plechu
Přidejte limetové listy, mletý koriandr, římský kmín
Thajská lepkavá rýže s křupavým zázvorem, chilli papričkami a arašídy
Rýži vsypte do středně velkého hrnce, přidejte ½ lžičky soli a 600 ml vroucí vody. Přiveďte k varu,
Dietka barevně Kari placky z červené čočky
Červenou čočku si minimálně na 2 hodiny namočte do plamen, přidejte dvě lžičky kari a vsypte veškerou čočku
Listový závin s čočkou s kapary, slaninou a vejci
těsto rozválíme, do středu plátu položíme uvařenou čočku Recept na čočku s kapary je zde v odkazu dole.
Černá čočka se zeleninou - teplý salát nebo příloha
Černou čočku propláchneme pod tekoucí vodou, dáme Vody nedáváme příliš, aby se čočka zbytečně nevymývala
Kaše z drůbežích krků, mrkve a vloček pro kočky
Vločky si spaříme horkým zeleninovým vývarem a přidáme
Máslové vánoční sušenky s nízkým obsahem laktózy
si důkladně promícháme v těsto, které odložíme na noc
Křupavé bramboráky s tvarohem s nízkým obsahem laktózy
Brambory oloupeme a nastrouháme na jemno. Ochutíme je majoránkou, lisovaným česnekem a na jemno nastrouhaným
Ovesné lívanečky bez lepku s nízkým obsahem laktózy
Mléko s nízkým obsahem laktózy, vajíčko, mleté vločky
Tvarohovo-kakaové nanuky s nízkým obsahem laktózy
Smetanu vyšleháme v hustou šlehačku, banán na jemno nastrouháme a přidáme tvaroh a moučkový cukr. Polovinu
Mléčný koktejl s nízkým obsahem laktózy pro školáky
Na jednu osobu je potřeba jedna broskev, 500 ml mléka a lžička cukru. Broskev vybírejte nejlépe přezrálou
Skleničkový ananasový dezert s nízkým obsahem laktózy
Ananas oloupeme a nakrájíme na kostičky. Vanilkový lusk rozřízneme a tupou stranou špičky nože vyškrábeme
Penne s houbovou omáčkou s nízkým obsahem laktózy
Cibuli oloupeme a nakrájíme na jemno. Stonek řapíkatého celeru nakrájíme na kostičky. Žampiony očistíme
Zmrzlinový pohár se šlehačkou s nízkým obsahem laktózy
Připravíme si dózu, kam nalijeme smetanu ke šlehání. Smetanu vyšleháme do tuhé pevné šlehačky. Do šlehačky
Třešňová bublanina bez lepku a s nízkým obsahem laktózy
Mouku prosejeme a 50 g mouky si odložíme stranou a použijeme ji na třešně. Zbytek mouky smícháme s cukrem
Sladké kokosové kuličky s nízkým obsahem laktózy
Máslo nakrájíme na plátky a necháme ho změknout. Piškoty nameleme na jemno a smícháme s oběma cukry
Křupavé bramboráčky s tvarohem s nízkým obsahem laktózy
Brambory oloupeme a nastrouháme na jemno. Brambory ochutíme solí, majoránkou a lisovaným česnekem. Směs
Grilované rybí rolky s anglickou slaninou a salátem
Maso zarolujte a propíchněte párátkem, aby rolky držely
Jogurtové řezy s ovocem s nízkým obsahem laktózy
Mouku smícháme s práškem do pečiva a vše prosejeme. Do misky si rozklepneme všechna vajíčka a rozšleháme
Červená čočka na kyselo s grilovanými Šmakoun párky
Přidáme čočku, chvilku restujeme a podlijeme vodou. Čočku za stálého míchání a podlívání vaříme na skus
Kokosové cupcaky bez lepku a s nízkým obsahem laktózy
Připravte polevu z cukru, 10 lžic vody a a rumu. Cupcaky pokapejte polevou a posypte kokosem.
Jemná bramborová kaše s nízkým obsahem laktózy
Brambory zbavíme slupky a pokrájíme na malé kostky. Pořádně je několikrát propláchneme vodou, abychom