Přírodní řízky s rýžovými knedlíčky
Zalijeme vývarem a červeným vínem, přivedeme k varu řízky rozdělíme na talíře s omáčkou a podáváme s rýžovými
Rýžová mísa s fazolemi a zeleninou
nakrájíme na čtverečky, celer a mrkev na plátky, zalijeme Jakmile je rýže měkká a všechen vývar je odpařený, rýžovou
Rýžové špagety s italskou omáčkou
Rýžové těstoviny uvaříme podle návodu. Chvíli spolu opékáme a pak zalijeme rajčatovou šťávou
Špagety se žampiony, tuňákem a šunkou
Nechte cca 3 minuty a poté přidejte tuňáka. Zalijte bílým vínem, nechte odpařit.
Brokolicový salát s tuňákem a ořechy
K uvařené brokolici vmícháme tuňáka a připravený dresing Na salát položíme uvařené vejce, dochutíme solí a pepřem
Fazolový salát s tuňákem a rukolou
Rukolu omyjeme a osušíme, nejlépe v odstředivce na saláty Rukolu dáme k fazolím, přidáme půlky cherry rajčátek, tuňáka
Těstovinový salát s paprikou a tuňákem
Zeleninu a těstoviny smícháme s tuňákem. Salát přelijeme tomatovou majonézou.
Těstovinový salát s tuňákem a bylinkami
, přidáme na kolečka nakrájené vypeckované olivy, tuňáka Podáváme vychlazený na listech hlávkového salátu, obložený
Salát s medvědím česnekem a tuňákem
Uvarené vajcia posekáme, zmiešame s tuniakom, pokrájanými paradajkami a paprikou, osolíme, okoreníme
Brokolicový salát s tuňákem a ořechy
K uvařené brokolici vmícháme tuňáka a připravený dresing Na salát položíme uvařené vejce, dochutíme solí a pepřem
Salát z avokáda, tuňáka a rajčat
Z rajčat slijeme vodu, kterou po osolení pustila. Tvořítko opatrně odebereme, salát pokapeme olivovým
Zeleninový salát s tuňákem a rýží
Salát servírujeme na červený salát - nahoru dáme lžíci tuňáka.
Těstovinový salát s tuňákem a zeleninou
Do mísy rozmčkáme tuňáka. Zchladlé těstoviny promícháme s tuňákem a zeleninou
Těstovinový salát s broklicí a tuňákem
Do mísy dáme tuňáka i s olejem, přidáme zeleninu, nakrájená
Jednoduchý těstovinový salát s tuňákem
Mezitím připravíme mísu, ve které salát chceme mít. do mísy, k nim přidáme ostatní suroviny, plus oba tuňáky
Rajčatový salát s avokádem a tuňákem
Nakrájené suroviny smícháme, zalijeme šťávou z citronu Dochutíme solí a pepřem a můžeme podávat.
Zelený těstovinový salát s tuňákem
prísady na nálev metličkou vyšľaháme a prelejeme šalát Nakoniec jemne vmiešame tuniaka aj s nálevom.
Těstovinový salát – verze TUŇÁK
Obě syrová vejce rozklepneme a dáme do užší a vyšší Lehce vmícháme obsah obou konzerv tuňáka, již bez šťávy
Čočkový salát s brokolicí a tuňákem
Se solí a oliv. olejem se nebát, dokud pořádně nevyniknou Brokolici a tuňáka dáme až nakonec a jen jemně vmíchat