Růžový řapík
Hrušku vykrojíme, řepu a mrkev oloupeme a nakrájíme. Celer překrojíme, dáme do mixéru, přidáme med a
Sýrový salát se šunkou a dresinkem
Salát nakrájíme na nudličky. Sýr , okurky a šunku nahrubo nastrouháme, rajčátka
Sýrový salát se šunkou a vejcem
Sýr nastrouháme na hrubém struhadle, šunku, oloupané Sýrový salát se šunkou a vejcem necháme chvíli v chladu
Salát s batáty, kapustičkami a quinoou
Pozor, nesmí se spálit! Nakrájené kousky batátu smíchejte v míse společně s
Kapustový salát s batáty a avokádem
Batáty omyjeme a nakrájíme na línky, zakápneme olejem
Levné těstoviny s brokolicí, sýrovou omáčkou a šunkou
přidáme k těstovinám, zasypeme sýrem a nakrájenou šunkou
Míchaný zeleninový salát s růžovou majonézou
Směs listových salátů opereme v misce (pekingské zelí Větší jedlíci si salát mohou ještě obložit čtvrtkami
Bramborový salát s růžovými matjesy s cibulí
Růžové matjesy nakrájejte na menší kostičky a přikrájejte
Pizza na smetanovém základu se šunkou a salámem
trošku osolili, posypeme strouhanou mozzarelollou a šunkou Nakonec poklademe kolečkama salámu a dáme na několik
Kouzelný šálek
Čaj připravíme klasickým způsobem a necháme vyluhovat společně s kořením. Bio pomeranč pořádně omyjeme
Růžový salát
Filety opláchneme, nakrájíme na kousky, zalijeme olejem Okapané majtesy smícháme s těstovinami, nudličkami šunky
Steak z tuňáka a bazalkové těstoviny
Steak z tuňáka si osušíme z obou stran pomocí kuchyňské Salát promícháme se sezamovým olejem, sójovou omáčkou
Letní těstoviny s rajčaty a tuňákem
proužky, osmahneme ji na oleji (můžeme použít olej z tuňáka ), přidáme tuňáka, osolíme a posypeme bazalkou (není
Zdravé zapečené těstoviny s tuňákem
Nakonec přimíchejte tuňáka a uvařené těstoviny. Směs dochuťte solí a pepřem.
Steak z tuňáka s tagliatelle a omáčkou
Tagliatelle podáváme se steakem z tuňáka a s omáčkou
Dětská pomazánka z tuňáka a jogurtu
Celer nastrouháme nahrubo a smícháme s tuňákem, jogurtem Pomazánku podáváme na celozrnném toastu se salátem,
Levné těstoviny s tuňákem a zeleninou
Když trochu změkne (cca po 10 minutách) přidáme tuňáka
Sendvič s tuňákem a volským okem
Toastový chléb opečeme, poklademe lžičkou tuňáka, salát
Plněné zapečené tortilly s tuňákem
Z tuňáka slijeme olej. Poté vrstvíme zeleninu, řeřichu a tuňáka.
Miso polévka s tuňákem a tofu
Dashi a miso zalijeme v hrnci 1 l vroucí vodou, přidáme Nudle a tofu vložíme do hlubokého talíře, zalijeme
Steak z tuňáka v sezamové krustě
Maso omyjeme, a obalíme důkladně v sezamových semínkách. Dáme na pánev a restujeme na kapičce oleje asi