Zamilované jahodové kapsičky
Jahody rozkrájejte na plátky. Spodní srdíčko potřete džemem, poklaďte plátky jahod
Obrácené jahodové koláčky
Připravte si lahodné obrácené koláčky s jahodami. Jahody rozdělte do 4 až 5 zapékacích mističek o objemu
Barevná quinoa
Quinou na sítku propláchneme pod tekoucí vodou, zalijeme Uvařenou quinou necháme pod pokličkou ještě 5 minut
Quinoa rolky
Pokud máme čas, nejprve si na pár minut namočíme quinou Na plát řasy nori dáme tenkou vrstu quinoy, ale spodní
Marocká quinoa
Quinou na 5 minut namočíme, poté slijeme. Přisypeme quinou a zalijeme dvojnásobkem vroucí vody
Quinoa se zeleninou
Quinou spaříme min. 3x vařící vodou (jako např. jáhly - ztratí tím hořkost) a dáme vařit v poměru 1 díl quinoi
Quinoa se zeleninou
nejdříve přivedeme 500 ml vody k varu, zamícháme quinou Uvařenou quinou a zeleninu smícháme, dochutíme soli
Čokoládová quinoa
Quinoa tak několikanásobně zvýší své nutriční kvality .,Semínka vařte v čisté vodě, alespoň 15 minut, quinoa
Quinoa pizza
Odvážíme si quinou a necháme ji namočenou přes noc Quinou nasypeme do mixeru, zamícháme do ní vinný kámen
Quinoa salát
Bílou a černou quinou uvaříme podle návodu. Salát z quinoy se hodí jako samostatné vegetariánské
Quinoa se žampiony
Quinou několikrát propláchneme, dáme do hrnce a Uvařenou quinou scedíme a necháme okapat.
Avokádový chia puding
Nejprve si v mixéru rozmixujeme oloupané a odpeckované avokádo, kakao a banán. Vytvoříme hustou, ale
Vafle s jahodovou marmeládou, borůvkovým džemem a nutellou
Hotové vafle rozkojíme na čtvrtiny a mažeme jahodovou
Narozeninový cheesecake s makovou náplní a jahodovou marmeládou
Sušenky rozdrtíme válečkem na prach. Poté smícháme s rozpuštěným máslem a vzniklou směs navrstvíme dospod
Bramborová polévka s quinoou a zeleninou
Quinou umyjte v jemném sítu a vařte 5-10 minut, dokud
Plněné papriky s quinoou pro děti
nakrájenou cibuli, česnek, bylinky, vajíčko, propláchnutou quinou
Salát s batáty, kapustičkami a quinoou
Quinou namočte na 10 minut do studené vody, zabráníte - quinoa vodu vsákne, nerozvaří se a vy ji nebudete
Quinoová kaše s jablkem a brusinkami
Propláchnutou quinoy dáme vařit na pánev s mandlovým
Quinoová kaše s mákem a jogurtem
Quinou uvaříme podle návodu se špetkou soli a se skořicí kůru, jogurt, 40 g máku a 4 lžíce sirupu, přimícháme quinou
Papriky plněné bylinkovou quinoou
Quinou krátce opečeme v hrnci na kapce oleje. Quinou promícháme s dresinkem a opraženými mandlemi
Salát z červené řepy s quinoou
Quinou uvaříme podle návodu uvedeného na obalu a osolíme
Listové tyčinky s mandlemi plněné pudinkem
Potřeme pudinkem, který jsme si uvařili podle návodu