rozkrojíme a opatrně z nich ostrým nožem vyřízneme dužinu Tvaroh rozmícháme s jogurtem, přidáme dužinu z pomerančů
Játrovou paštiku v misce rozetřeme, přidáme zakysanou smetanu a vyšleháme do pěny. Přidáme provensálské
Nejprve si uvaříme vejce. Až budou vejce uvařená, necháme je zchladnout a pak
Avokadá oloupeme a zbavíme pecky. Rozmačkáme vidličkou, osolíme, opepříme a přidáme citronovou šťávu.
Najemno nastrouhaný sýr smícháme s tvarohem a jogurtem. Dochutíme solí a pepřem. Mažeme na čerstvé kousky
Tvaroh smícháme s cottagem a nadrobno nakrájenou cibulkou. Osolíme, opepříme a přidáme nastrouhanou okurku
ředkvičkám nahrubo nastrouháme oloupaná zchladlá vejce Přidáme Lučinu, jogurt, najemno nakrájené cibulky a
Tvaroh smícháme s pomazánkovým máslem. Přidáme nadrobno nakrájenou šalotku, osolíme a opepříme a dobře
Tvaroh smícháme s pomazánkovým máslem, přidáme nadrobno nakrájenou šalotku. Promícháme, osolíme, opepříme
Škvarky si pomeleme a dáme do misky, vejce uvaříme. Přidáme nastrouhaná vejce, okurku a cibulku, dochutíme
Šalotku nakrájíme na drobno a promícháme s tvarohem a sýrem cottage. Osolíme, opepříme a vmícháme mungo
Upečené nebo uzené kuřecí stehno obereme od kosti a spolu s šalotkou nakrájíme nadrobno. Přidáme žervé
Nebojte se pomazánku dobře osolit,na chlebíčkách by Nejlépe plátek veky s pomazánkou ochutnat.Vystačí na
Zeleninu nastrouháme nahrubo, cibulku nakrájíme najemno. Podusíme na trošce oleje, dokud není měkká a
Rajčata pokrájíme na kostičky a promícháme s Lučinou
, oloupeme a nastrouháme do pomazánky. Můžeme použít i kráječ na vajíčka.